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楼主: 野水

体弱多病,重练真法。

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 楼主| 发表于 2018-4-6 23:59:09 | 显示全部楼层
1.早50分钟。
2.晚3小时。
3.全身触动渐趋平静。
4.右臂沉重感不再。
5.督脉一线有触动,命门,夹脊等处。
6.鼻梁依然拘紧,跃动,一小时后减缓。
7.腹胀不太明显。
8.在练功的同时,对道的感悟要跟上。
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 楼主| 发表于 2018-4-8 18:20:50 | 显示全部楼层
1.昨天70+100+130分钟。
2.今早85分钟,下午85分钟。
3.双臂有沉重感。
4.腹胀终于不太明显了。
5.额头偶尔有风吹般的清凉感。
6.脸部有丝丝痒感。
7.下丹田有动感,痒感。
8.眉间拘紧,请教前辈,说要放松,可能意念太重了,以后要淡守,淡之再淡。宁轻勿重。
9.练功久了,对功法的要求慢慢松懈了,谨记,严格遵守要求,不然,会走偏。
10.气聚鼻梁,可能也与功中动脑有关系。同时要注意认真规范收功。切忌随意。
11.坚持,身体已有改善。
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发表于 2018-4-8 22:24:20 | 显示全部楼层
野水 发表于 2018-3-27 23:01
1.前两天有事相扰,一天2小时左右。
2.今天早30分钟,午45分钟,晚115分钟。
3.触动减少,气胀减轻。

我觉得你太厉害每天能练那么长时间!向你学习!
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 楼主| 发表于 2018-4-10 10:11:18 | 显示全部楼层
1.昨天30+30+200分钟。
2.今早35分钟。
3.右手掌鱼际穴处疼痛好一阵。
4.近几天,右脚趾不停抖动,并煎烫。
5.心脏不适减轻。
6.眼皮,尤其右眼皮痒痒痛痛的感觉。
7.可能因为杂念多,鼻梁处一再拘紧跃动。鼻梁的拘紧跃动感又把注意力引到头部,因而更加拘紧。紧守下田后,拘紧感下至鼻尖。
8.身在俗世,杂事纷扰,心不得静,而这正是对人心性的磨练。心斋坐忘,对境无心。

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 楼主| 发表于 2018-4-10 10:13:50 | 显示全部楼层
问玉马林 发表于 2018-4-8 22:24
我觉得你太厉害每天能练那么长时间!向你学习!

谢谢您。治病阶段,须努力精进。
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 楼主| 发表于 2018-4-11 08:08:04 | 显示全部楼层
1.35+75+40+170+90分钟。
2.今早50分钟。
3.昨天练功时间长,可能是深入翻病的原因,身体又有诸多不适。排气,由左腰部产生。嗳气,打嗝。右腿膝盖下痛。心脏有所不适。
4.今早坐,感觉身体被无限拉长,拉长。
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发表于 2018-4-12 15:00:49 | 显示全部楼层
楼主,看你前面的帖子,你说你有耳鸣。

   1、你练功前得的耳鸣吗?
   2、练功前提的耳鸣严重吗?
   3、练功到现在耳鸣情况怎么样?

  盼回复!
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 楼主| 发表于 2018-4-12 17:20:54 | 显示全部楼层
ba_wang_mao 发表于 2018-4-12 15:00
楼主,看你前面的帖子,你说你有耳鸣。

   1、你练功前得的耳鸣吗?

我耳鸣的原因:中耳炎,肾虚,熬夜,用脑过度。主要是过度劳累,不及时休息造成的。已十多年了。
练功对防耳鸣有效果。首先生活有规律了,减少熬夜,减少疲劳用脑等不良习惯,耳鸣自然减轻。
现在如果一天睡眠充足,不在疲惫情况下过度用脑,注重休养的话,耳鸣几乎没有,但稍一劳累,耳鸣,脑鸣就很快出现。所以,我的身体是绝不能劳累,一劳累就状况百出。到底是体质差的原因。
我现在坚持练功,对身体有明显的调理作用,我的态度是,不管练功有没有很好的作用,但至少是在主动休息。
祝福你!


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 楼主| 发表于 2018-4-12 17:31:41 | 显示全部楼层
昨天50+45+70+180分钟
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发表于 2018-4-13 09:05:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 ba_wang_mao 于 2018-4-13 09:09 编辑

再次问楼主,你耳鸣严重吗?白天能清晰的听到耳鸣声音吗(耳鸣等级=四级---五级)? 这10多年来耳鸣声音保持不变呢还是逐渐加重了呢?
      (我2年半前得的耳鸣,刚开始声音很小,只有在安静的环境下才能听到耳鸣声音,这2年多来耳鸣逐渐加重,最近1个月白天都能清晰的听到耳鸣声音(耳鸣等级=四级---五级))
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 楼主| 发表于 2018-4-13 12:17:56 | 显示全部楼层
1.今早190分钟。
2.近两天一到6点就自然醒来。以往自然醒一般到8点了。
3.我执太重,昨天动怒,晚上便觉气滞胀痛,恶心不适,以后万万别生闲气。
4.这两天随呼气下田一动一动的,不知算不算丹田开合?
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 楼主| 发表于 2018-4-13 12:27:27 | 显示全部楼层
ba_wang_mao 发表于 2018-4-13 09:05
再次问楼主,你耳鸣严重吗?白天能清晰的听到耳鸣声音吗(耳鸣等级=四级---五级)? 这10多年来耳鸣声音保 ...

1.不管白天黑夜,静坐时,听不到耳鸣;休息好了,耳鸣很轻微;劳累了,就轰隆隆地响。神经受损后,很容易疲劳。
2.没测试过耳鸣等级。
3.感觉不是逐渐加重。我的耳鸣主要不是耳朵的原因,而是身体虚弱,神经受损造成的。
4.你不要太紧张,以良好的心态静观其变吧。弄清楚是耳朵的原因还是身体素质的原因。
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发表于 2018-4-13 14:13:04 | 显示全部楼层
野水,你每天怎么能腾出那么多时间来练功呢?好羡慕呀!
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 楼主| 发表于 2018-4-13 21:20:24 | 显示全部楼层
ba_wang_mao 发表于 2018-4-13 14:13
野水,你每天怎么能腾出那么多时间来练功呢?好羡慕呀!

身体不好,迫不得已。勇猛精进!
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发表于 2018-4-14 06:08:13 | 显示全部楼层
人活着就是累与痛并列过程。顶你。恒心者有恒材。你的坚持不会白废。
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