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真气运行学术论坛基本规范

楼主: 野水

体弱多病,重练真法。

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 楼主| 发表于 2018-3-17 13:31:37 | 显示全部楼层
1.昨天110+80分钟。
2.今晨70分钟。
3.腹胀排气,汩汩响,隐隐痛,各种不适。大便正常。是肠炎还是什么?弄得心绪不宁。
4.继续练。勿受杂事搅扰。放下一切身外之事。
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 楼主| 发表于 2018-3-17 23:22:11 | 显示全部楼层
1.午功70分钟。几乎没有胀气。
2.晚功120分钟。又是各种胀。一小时后,才渐渐平息。
3.去年一年几乎没事的前列腺,在功中又偶尔痒痛,这是在翻病了。
4.腰痛,平躺练功,下丹田一片清凉。起来盘坐,清凉感又消失了。
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 楼主| 发表于 2018-3-18 11:07:23 | 显示全部楼层
1.早功120分钟。
2.空腹练功,没有腹胀。
3.脸,手,脚,腿,各种触动。
4.练完功,肩背轻微滞感,离疏通还遥遥无期,修真的功夫是要以年来计算的,尤其是病人,慢慢来。
5.右腿的疏通较好,长时间坐,不太麻了,能感觉到真气往足尖走。
6.伪道修形,真道修神。练功之人,务必静心。
7.远离俗务。
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 楼主| 发表于 2018-3-20 22:59:40 | 显示全部楼层
1.昨天约4小时。
2.今天早60分钟,中60分钟,晚80分钟。
3.尽量不记功感,可写的也就不多。
4.放松呼吸。减轻呼气。似守非守。
5.头面部,胸腹部真气网络式地排布疏通,可能在调节胸腹的神经。
6.左右肋时不时胀痛。
7.手脚热。
8.容易疲乏。
9.翻病调病,天下大乱。
10.坚持,走着看。
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 楼主| 发表于 2018-3-21 23:36:58 | 显示全部楼层
1.今天放逸,练功不精。早30分钟,午50分钟,晚100分钟。
2.初坐,胸肋胀满,逐渐散解。
3.腿部疏通较好,腿麻时,不用伸腿,真气可贯通足尖,腿麻遂解。
4.真气在脸部整片氤氲。
5.触动较少,但一有触动,力量较大,震得浑身摇动。
6.前列腺有丝丝痒感,可能有增生症。
7.气胀是大问题,不知何病?且练且观察。
8.呼吸比以前轻微自然多了,杂念仍然纷多,但不大影响练功状态,顺其自然,不可勉力消除。
9.脸部痒感明显。
10.明日精进。
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 楼主| 发表于 2018-3-23 15:54:05 | 显示全部楼层
1.昨日3小时。
2.早80分钟,午40分钟。
3.昨晚胸口结了一团气,嗳气一阵后,顿觉胸口清爽。今天感觉胸腹轻松通透多了。
4.别人在追求通督,而吾好像在追求通任。
5.头顶真气从后往前钻。
6.双臂沉重,感觉真气滞留大臂处下不来。是不是因为经常冰水洗手,湿气太重的缘故?
7.主题不变,依然是胀气,排气。但全身的气感与前一阶段大为不同。有真气充盈的感觉。
8.看手机,尤其微博过多,戒之戒之。
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 楼主| 发表于 2018-3-24 23:18:05 | 显示全部楼层
1.早35+80分钟,下午70分钟,晚90分钟。
2.即使不练功,鼻梁处祖窍一直触动。
3.左胸,左小臂频繁跳动。是不是心经的线路?我不懂。心脏有阻滞,是否在调病?
4.近几天皮肤有点干燥,额头瘙痒。
5.尿道有时有触动,有尿频的感觉,尿道一直有问题,可能在调病。
6.舌尖习惯于抵在牙龈上的凹槽内,弯不成90度,应该没影响吧?
7.今天气胀小。如果把气胀练没,就会取得较大进步。
8.即使不练功,真气都在头部钻动。
9.不知道练到什么程度了,任督没环流,其他经络继续疏通中。
10.平常心对待,勿追求,只管功不管效。
11.功夫不负有心人,总之,在进步。
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 楼主| 发表于 2018-3-24 23:31:16 | 显示全部楼层
手掌微汗,汗黏黏的,捏一捏,一粘一粘的。以前手汗不黏的。不知为何?
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 楼主| 发表于 2018-3-27 23:01:48 | 显示全部楼层
1.前两天有事相扰,一天2小时左右。
2.今天早30分钟,午45分钟,晚115分钟。
3.触动减少,气胀减轻。
4.面部蛛网般的感觉减轻。
5.右脚底频繁触动。
6.练功以来,一直没感觉到下丹田发热,只是有气动的感觉。
7.手脚还是发热。
8.现在的练法不知是否有差错:有意无意往下运气,但不是压气,只是大体有个向下的意识,有时只是呼气,不加向下的意识。有意无意守着下丹田,上单田活动明显时,就有意无意意识一下上单田。
9.杂念淡薄了些,但心还是不平静,在入静上要求自己,功前20分钟内不要看手机,手机上的内容往往影响入静。
10.有些懈怠,要精进。
11.什么是有欲观窍,无欲观妙,还真不懂,下来好好学习。
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 楼主| 发表于 2018-3-28 22:05:49 | 显示全部楼层
1.早50分钟,午30分钟,晚100分钟。
2.练功状态自然多了,享受的成分多了。
3.不断积气,等真气十分充足的时候,很多困惑就会得到解决。
4.这两天,气感主要在头部,在百会,百会感到痒,钻。
5.右太阳穴一直气胀。今晚,左太阳穴刺痛一下,真气穿过此穴。
6.百会活动,祖窍的拘紧感减轻。
7.心不宁是大问题,不是外界影响,是自己想着要干其他的事情。致虚极,守静笃。
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 楼主| 发表于 2018-3-29 17:27:34 | 显示全部楼层
1.早45分钟,午120分钟。
2.体重下降了几斤。肚子小了,172cm,130几斤,瘦成玉树临风了。
3.小的触动少了,头面部有蛛网感。
4.排气。心脏有虚空嗳气不适感
5.近几天痔疮又便血。
6.戒手机,以静为务。
7.练得很孤独,但和练了几年,十几年的相比,简直不算什么了。
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 楼主| 发表于 2018-3-30 18:09:56 | 显示全部楼层
1.昨晚50分钟,今早70分钟,午70分钟。
2.皮肤上的细小触动少了,现在的触动感觉深了,粗了,而且不是偶尔的触动,而是突突突地跳动十几秒。
3.心脏不适,胃感觉酸,嗳气,排气。
4.下身刺痛一阵。
5.习惯盘腿坐,腿麻减轻。
6.左胸部近几天一直跳动。
7.腿,脚,胳膊,手,有酸痛感。
8.左腋下,右腋下均有刺痛疏通感。
9.多病身体,慢慢疗,至少没再继续损害。
10.一定要修心,静心。杂念不算多,但也总是有,不由得想到一些恐惧的景象。宁心宁心再宁心。
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 楼主| 发表于 2018-4-3 09:35:17 | 显示全部楼层
1.大前天2.5小时。
2.前天4.5小时。
3.昨天5小时。
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 楼主| 发表于 2018-4-3 22:39:31 | 显示全部楼层
1.早1.5小时。
2.晚100分钟。
3.开始时,祖窍跳动,面部拘紧,慢慢缓解。
4.下丹田偶尔刺痒。
5.左腿忽忽触动。
6.右臂沉重,有凉意,感觉右臂凝滞不通。
7.看了些其他道法的书,但要坚守真法的练法,不要妄自借鉴。
8.不要妄想一下子摆脱有为法,不要好高骛远,练到一定程度自然就过河拆桥了。
9.对真法没有好好研究,要反复读。比如凝神,到底怎么凝神。一涣散,全身烦热,一凝神,热感消失。
10.少追求理论,多磨练功夫。
11.即使停功,百会气感依然。
12.左腰胀痛减轻,有时消失,一劳累就又出现。
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 楼主| 发表于 2018-4-5 17:02:58 | 显示全部楼层
1.上午3小时。
2.下午2小时。
3.祖窍震动。
4.双臂震动。
5.双腿汩汩疏通。
6.上背部触动。
7.四肢端有疼痛感。
8.右耳中耳内疼痛。(患中耳炎)
9.不知如何把握凝神内守与似守非守的度?
10.性命双修,进一步体验行住坐卧不离这个。
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