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真气运行学术论坛基本规范

楼主: 野水

体弱多病,重练真法。

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 楼主| 发表于 2018-3-2 10:09:19 | 显示全部楼层
1.早功90分钟。
2.昨晚本已瞌睡,但坚持练了30分钟,导致脑鸣。以后练功要顺其自然,困了就睡,睡醒再练,不要人为追求练功的时长,能长则长,不能长就勿勉力为之。
3.目前阶段,一次以练90分钟为宜。
4.右目眼睑冒泡的感觉,左右大膊内外侧触动多,下体汩汩气流感。我不懂,查了一下,走的好像是胆经的路线。
5.左下腹汩汩作鸣,腹痛减轻。
6.病患之人,当务之急在于治病自救。真法相伴,不离不弃。
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发表于 2018-3-2 11:02:43 | 显示全部楼层
坚持锻炼,不放弃。
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 楼主| 发表于 2018-3-2 11:43:48 | 显示全部楼层
野水 发表于 2018-3-2 10:09
1.早功90分钟。
2.昨晚本已瞌睡,但坚持练了30分钟,导致脑鸣。以后练功要顺其自然,困了就睡,睡醒再练, ...

肝经,不是胆经,写错了。
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 楼主| 发表于 2018-3-2 11:44:51 | 显示全部楼层
谢谢,共同坚持。
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 楼主| 发表于 2018-3-2 17:36:43 | 显示全部楼层
1.下午练功100分钟。
2.左腹基本平静,胀感,痛感全无,只是功后少许排气。功后半小时,又感觉微胀。此为肠病,还是肾病?
3.右大臂以外侧中段为中心,抖动不已,持续一小时多。
4.右腰际有气划过,灵动美妙。
5.舌头老是松弛,难抵上颚。
6.左身什么病?几年前患带状疱疹,初始症状为胸闷气滞,腹胀心乱,开始以为是肠胃病,又疑为心脏病,等疱疹发出体表,这一切症状都缓解,只留下左上身神经痛。但只要一劳累,胸闷气滞,胃腹胀满的症状便会重现。管它呢,反正已是有病之人,病是一日,练是一日,且练且观察,且练且坚持。
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 楼主| 发表于 2018-3-3 08:55:12 | 显示全部楼层
1.早功50分钟。
2.时间短,没有明显的反应。
3.腹胀腹痛减轻,但还是隐隐有感。
4.以无为之心做有为之事。不追求,只相守。莫问前程,只活当下。
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 楼主| 发表于 2018-3-3 17:56:23 | 显示全部楼层
本帖最后由 野水 于 2018-3-3 17:58 编辑

1.中午因困累,练卧功30分钟,下午盘坐45分钟。日常纷扰,不得专心。
2.除了少量排气外,左腹在功中无明显感觉,无胀痛。
3.触动主要在面部,右太阳穴呼呼跳动,真气沿眉际,眼睛浸润而下。右脖下抽动。出现微微点头的自发功。
4.一直怀疑任脉不通。我是重练,一二步功草草走过,便静守下丹田了。督脉应该是通的,任脉没感觉。
5.性命双修很重要,患病之人练功的目的性往往过强,欲念过重,反而不利真气运行。
6.病人首先要不怕死,不恋生,不忌病,这样在精神上就已经占了上风。贪生怕死不利练功,说大一点,要有大无畏精神。
7.放下治病的欲念,心里不要老是想着治病。要能容忍疾病,要与疾病共处,不要急于排斥它,这也是顺其自然。
8.经过调心,练功的状态更好了。真气更活跃,呼吸更深细匀长,绵绵密密,若存若无。
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 楼主| 发表于 2018-3-3 22:29:38 | 显示全部楼层
忙碌了一阵,上坐练功,感到疲惫难支,要不练会卧功,一会儿便感到气机紊乱,腰部又感到气胀气滞,全身多处跳动。于是停止练功,很困,睡了一小时多,全身发热,双脚发烫,细汗微微。不知为什么?气机真不好把握,在人的意料之外。先休息,再做观察。
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 楼主| 发表于 2018-3-4 11:35:19 | 显示全部楼层
1.早功110分钟。
2.整晚全身发热,手脚尤甚。
3.本来干燥性的皮肤比以往细腻,润泽很多。
4.右眼皮几天来频频跳动。
5.右大脚趾几天来一直抽动。
6.沉寂了一段时间的右背,右肋开始有触动。
7.左腰,左腹功中无明显感觉,功后微胀。
8.左手指痛。
9.反复研读真法。

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 楼主| 发表于 2018-3-4 16:59:30 | 显示全部楼层
1.下午盘坐90分钟。
2.左身经络气机的梳理告一段落,暂趋和缓。
3.右身的活动又拉开序幕。右脸,右脖,右背,右肋,右腿,右脚触动多。
4.真气挂在脸上,从鼻梁,右颊往下,但欲动不动,滞留于脸。
5.双耳抽动,后脖,前脖偶有抽动。
6.识神退位,元神做主。和佛家的道理相像。
7.真气充沛不少,全身发热,手脚出汗。
8.从右大脚趾始,真个右脚不时自发抽动。
9.比起奔走医院,大把吃药,坚持练功是人生一大幸事。
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发表于 2018-3-4 18:11:46 | 显示全部楼层
野水 发表于 2018-3-4 16:59
1.下午盘坐90分钟。
2.左身经络气机的梳理告一段落,暂趋和缓。
3.右身的活动又拉开序幕。右脸,右脖,右背 ...

你的触动较大,却真气挂在脸上、、、说明“守丹田”有待加强。

这天气和你的修炼阶段,能手脚出汗,说明呼吸较重力、、、当然手脚出汗并不是坏事



这时要特别注意“轻守下丹田”,注意做好“三松”、、、
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 楼主| 发表于 2018-3-4 20:46:59 | 显示全部楼层
818117 发表于 2018-3-4 18:11
你的触动较大,却真气挂在脸上、、、说明“守丹田”有待加强。

这天气和你的修炼阶段,能手脚出汗,说 ...

谢谢您的提醒,我尽量调整。

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 楼主| 发表于 2018-3-4 22:34:46 | 显示全部楼层
1.晚功85分钟。
2.夹脊关触动,督脉反复疏通。
3.脸部滞留真气继续往下疏通。
4.左食指痛。
5.四肢不同程度酸痛。
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 楼主| 发表于 2018-3-5 08:56:07 | 显示全部楼层
1.早功50分钟。
2.晨起口苦,周身酸痛,心脏不适。练功进入艰难阶段。
3.肘关节咯吧作响。
4.右腹肠鸣。
5.面部稍微轻松,滞胀减轻。
6.腿酸腿麻,难以支持。
7.呼吸过重,杂念过多。
8.坚持练是解决所有问题的唯一途径,不进则退。
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发表于 2018-3-5 11:31:22 | 显示全部楼层
野水 发表于 2018-3-5 08:56
1.早功50分钟。
2.晨起口苦,周身酸痛,心脏不适。练功进入艰难阶段。
3.肘关节咯吧作响。

这些跟季节有关、、、你这阶段用垂脚坐会更好,更能心平气和,这样真气运行更舒畅,五行阴阳顺,更能产生积累真气、、、
此时盘坐容易心烦意燥,那真气运行就会紊乱,不利真气的产生和积累、、、




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