[讨论][分享][原创]求真日记

天梦 · 发表于 2010-3-20 09:50:47

【第105天*总第148次★2010年03月19日-20:30开始★练40分钟&总计6580分钟】四步功。客厅

天梦 · 发表于 2010-3-20 09:52:12

【第106天*总第149次★2010年03月20日-07:20开始★练50分钟&总计6630分钟】四步功。客厅。这几天感觉一样，后腰处感觉很明显。不上行，就轻守下丹田。

冬日暖阳 · 发表于 2010-3-20 11:11:14

好好坚持。

冬日暖阳 · 发表于 2010-3-22 07:35:50

嘿，开学了工作挺忙的，但还是得抽时间练习哦，最后一步半途而废，我觉得忒可惜。

天梦 · 发表于 2010-3-22 21:17:11

本帖最后由天梦于 2010-3-22 21:20 编辑

【第107天*总第150次★2010年03月21日-21:20开始★练50分钟&总计6680分钟】四步功。客厅。
【第108天*总第151次★2010年03月22日-20:40开始★练60分钟&总计6740分钟】四步功。客厅，气往上走，但只上了一点，

冬日暖阳 · 发表于 2010-3-22 21:22:14

只要能坚持就行。

冬日暖阳 · 发表于 2010-3-25 06:58:41

加油，坚持，不能偷懒。

天梦 · 发表于 2010-3-26 23:47:54

【第109天*总第152次★2010年03月23日-20:40开始★练30分钟&总计6770分钟】四步功。客厅，

【第110天*总第153次★2010年03月25日-20:00开始★练60分钟&总计6830分钟】四步功。客厅，

【第111天*总第154次★2010年03月26日-22:00开始★练50分钟&总计6880分钟】四步功。客厅，

天梦 · 发表于 2010-3-26 23:49:58

坚持下去，永不放弃！！

冬日暖阳 · 发表于 2010-3-27 08:07:43

能坚持就好。可以参见心晴如花日记的最后几页。她也没有通督，但是调病效果已经显现。

冬日暖阳 · 发表于 2010-3-29 09:22:59

开学后时间紧，特别需要见缝插针，行走坐卧都可以有意无意轻守丹田。

天梦 · 发表于 2010-3-29 18:32:59

【第112天*总第155次★2010年03月27日-21:30开始★练40分钟&总计6920分钟】四步功。客厅，
【第113天*总第156次★2010年03月28日-21:00开始★练50分钟&总计6990分钟】四步功。客厅，

天梦 · 发表于 2010-3-29 18:34:30

开学后时间紧，特别需要见缝插针，行走坐卧都可以有意无意轻守丹田。
冬日暖阳发表于 2010-3-29 09:22

这个行走坐卧都可以，不会走偏吧？

冬日暖阳 · 发表于 2010-3-29 18:35:34

不会走偏，有意无意的，如果改变姿势稍搓手收功。

天梦 · 发表于 2010-3-30 21:55:48

【第114天*总第157次★2010年03月29日-21:00开始★练60分钟&总计7050分钟】四步功。客厅，

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