[讨论][分享][原创]求真日记

天梦 · 发表于 2010-2-24 22:29:33

从大年初三开始到正月初十，家里装修房子，初三初四做了准备工作，初五开始，每天6点多起床中午不休息，到晚上6点，吃喝到八点，累的跟一死人似的，本来头几天还能抽空练几次，后来倒头便睡，。。。。。

天梦 · 发表于 2010-2-24 22:33:02

【第86天*总第129次★2010年02月23日-23:33开始★练20分钟&总计5580分钟】
四步功。开始很快入静，后来可能是困了，就睡着了，几乎倒在床上，严重影响练功，就想睡去吧，没有好的休息，就不会有好的进步。

天梦 · 发表于 2010-2-24 22:36:59

【第87天*总第130次★2010年02月24日-07:33开始★练30分钟&总计5610分钟】
四步功，坚持了30分钟，没有任何感觉，后来被老婆叫出去，打扫院落去了。无奈收功。

【第87天*总第131次★2010年02月24日-22:33开始★练30分钟&总计5640分钟】
四步功，可能身体还没有恢复过来，只练了30分钟，磕睡的掉头。身体没有其他反映。收功了。

天梦 · 发表于 2010-2-24 22:43:20

年前看冰壶的四步功，可能太在意通不通了，本来真气就是应该顺其自然，在淡中求真，这几天等身体恢复的差不多继续加强练功，坚持每天三小时的练功。

冬日暖阳 · 发表于 2010-2-25 06:55:26

恭喜恭喜，装修房子是高兴的事，不过也是很累人的，没关系，休息好了再练，头两天恢复期会感觉差一些，多花点时间，很快就会回到原来水平了。

天梦 · 发表于 2010-2-26 07:02:12

谢谢暖阳老师

天梦 · 发表于 2010-2-27 09:36:20

【第88天*总第132次★2010年02月26日-07:33开始★练20分钟&总计5660分钟】四步功，练了二十分钟接到一电话出去了

天梦 · 发表于 2010-2-27 14:11:46

【第89天*总第133次★2010年02月27日-07:33开始★练60分钟&总计5720分钟】四步功

ychsywxpxx · 发表于 2010-2-27 20:56:16

同修路过，加油！

天梦 · 发表于 2010-2-28 09:35:45

【第90天*总第134次★2010年02月28日-07:33开始★练90分钟&总计5810分钟】四步功，入静比较好.头一小旪很快就过去了感觉就是几分钟的事情后腰处沉重后来又练了半小时

冬日暖阳 · 发表于 2010-2-28 10:02:38

很好。后腰是肾区。

冬日暖阳 · 发表于 2010-3-2 08:25:41

这两天您练习得怎样？

天梦 · 发表于 2010-3-3 21:53:24

【第92天*总第135次★2010年03月02日-22:33开始★练40分钟&总计5850分钟】四步功，上班比较累，只有晚上练功，很累，只坚持了40分钟，困死了，还是后腰处沉重，别的没感觉。

天梦 · 发表于 2010-3-3 21:54:35

3月1日是正月十六，一家三口在街上看热闹，享受节日的气氛，晚上又看焰火，没有练功。。。

天梦 · 发表于 2010-3-3 21:56:45

这两天您练习得怎样？
冬日暖阳发表于 2010-3-2 08:25

多谢暖阳关心，平常都是练完就用手机传上来，这几天换了一个手机，用的不熟，还不会操作，没有以前发贴子随时，还是多谢您的关心！

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