冬日暖阳的练功日记（38页最新情况）

冬日暖阳

1月3号：整体上练习不错，气息浑厚。
但有个小问题，上月20号刚来月经，今天又出血了，不多，虽然穿得很多，但小腹很冰冷，不知道是不是两年前这时候受过伤的缘故。4号早上起来，出血停止，但是还是冰冷得很。没别的路可走，只有认真练习下去。

4号早上是被气压醒的，左手的气很重很重。

孤独夫子

坚持练功，真是好。我已经很久没有来了，因为不怎么能够登录进来。我现在到气功人去了http://bbs.qgren.com/forumdisplay.php?fid=54&page=1。

冬日暖阳

坚持练功，真是好。我已经很久没有来了，因为不怎么能够登录进来。我现在到气功人去了。
孤独夫子 发表于 2010-1-4 10:47

嗯，气功人上海外华侨老师也很热心的。不过我就不去了，坚守这里。呵呵。

冬日暖阳

今天练习，上午两次，每次1个半小时。中午睡觉睡不着，气动的厉害。
下午一个小时出头。喉咙有点像玮玮经历过的，发烫。
五禽导引一遍。鹿势4分钟，如果坚持到5分钟，必会出汗。

玮玮1202

今天练习，上午两次，每次1个半小时。中午睡觉睡不着，气动的厉害。
下午一个小时出头。喉咙有点像玮玮经历 ...
冬日暖阳 发表于 2010-1-4 17:30

它初上头顶时，很亮很烫。
后来就慢慢没那么烫了，温暖明亮。
你会发现你心越静越坦荡，它越亮堂。
如果你在光明中，还不住光明相，那么功力就又会有提高。这是一个过程，从你不习惯它，到习惯它。不惊不喜不惧！把它当成来考验你的。你就会放松自然。

冬日暖阳

1月5号：早上练了两次，一次一个半小时，一次一个小时。小腹还是一如既往的冰冷。

冬日暖阳

下午两次，共两个半小时。烧了艾草汤来喝。最后一个小时，小腹的冰冷好些了，变成两个膝盖很冰冷。

玮玮1202

1月2号：今天从早上气就开始叫功，但有事情，没办法，等中午吃完饭，准备睡觉的时候，气实在是太足了，在床 ...
冬日暖阳 发表于 2010-1-2 20:50

这头顶伤疤是怎么回事？
我最近也发现头上有哩。XY兄说不能抠，我连收功都不敢去用力抓头了。

冬日暖阳

这头顶伤疤是怎么回事？
我最近也发现头上有哩。XY兄说不能抠，我连收功都不敢去用力抓头了。
玮玮1202 发表于 2010-1-5 20:43

别怕别怕，是我小时候淘气留下的。

xyufo2000

回复 144# 玮玮1202


    梳头和收功时的干梳头没事，洗头和按摩也不影响。

浅贝

你练功真勤快，自己感觉很努力了，你更胜一筹。

你那病怎么样了？慢性的东西，感觉很难见效。

冬日暖阳

这段时间，每次练功都感觉有进步，气越来越浑厚，越来越自如。

现在练功的时候，小腹不冰了，变成膝盖冰冷，脚掌冰冷。

还有个好消息，我老爸第一步终于成功，胃区暖和了，发帖庆祝一下。我要继续磨下去，把老爸老妈都磨出来。

玮玮1202

。 不错哈！

我也觉得这种化冰的感觉，慢慢地就化没啦。

冬日暖阳

1月8号：
今天上午练习了一次，1个半小时。下午一次，1个小时50分钟，时间长，效果就好，像坐在一个球里面，开始有温暖的光感了。

冬日暖阳

1月10号，早上一次，一小时40分钟。连续练习时间长，效果比较好。