johnyz的练功日记

冬日暖阳

光色像，好的不迷恋，坏的不害怕，泰然处之。

johnyz

光色像，好的不迷恋，坏的不害怕，泰然处之。
冬日暖阳 发表于 2010-6-14 09:42

    好的,我基本是感觉到立即意念就转向别处,一般轻守下丹田去了,呵呵.

今天上午练习了1.5小时,下午刚刚练习了2小时,均不错,全身上下经络触动比较多,感觉12经陆续在打开,而且之前的病灶更加能够得到巩固.

鼻塞和喉咙不适症状彻底消失,这两天也没头涨现象了,呵呵

johnyz

前两天由于时间忙,练习比较少,而且时间比较分散,但是一天也至少练习一个小时以上.

昨天到今天发现在通12经络的同时,对我肝部起作用比较大,更大程度上来气功病灶了.嘿嘿.夜里3点就醒,醒来就练习,练到天亮,至少练习了1个半小时,比较累就是,一会继续多练习去.

满打满算到今天从我接触真气运行法到现在已经有一个月了,发生的变化也是非常多的.基本上判若两人了,虽然和正常人比还是有差距,呵呵

脚底的非常严重的脚气也自动消失了,很是好哦.

johnyz

这两天都是夜里睡到3点醒,我就直接起来,一直练习,昨天晚上3-5点,练习了2个小时,反应非常好,右边的胸部和肋骨的闷涨感基本消失,应该是肝有所好转吧,我以前一直抑郁,中医讲郁症,腹部涨满感觉,不好受哦.虽然西医一直查正常,但是我感觉非常不好,这次好非常多了(应该是通了12经络的效果吧),之前下沉丹田和通督有些效果,但是没有现在效果更好,看来有些部位的改善是和身体各个部位经络陆续打开是有关系的,嘿嘿.

早上刚刚大便完毕,已经有了前所未有的改变,成形了,形状很好,真是太妙了.

最近练习功法一个最大的感受是自发运动现象比较多,全身的好多地方,恩,不由自主.我也没太刻意在意什么,等到时日后应该会消失吧. 还有就是气感强多了,这也应该是攻病灶差不多了吧,呵呵.特别是任督循环非常强烈,气到嘴到吼,再下去,感觉非常明显,嘿嘿.我完全相信我小周天全然通过了,至少,呵呵.


继续努力,通不是目的,通只说明会初步练功而已,呵呵.

黄帝后裔

这两天都是夜里睡到3点醒,我就直接起来,一直练习,昨天晚上3-5点,练习了2个小时,反应非常好,右边的胸部和肋骨 ...
johnyz 发表于 2010-6-19 07:37

恭喜呀，大哥，脱胎换骨了呀，我看了这些很欣慰，你的努力终于有回报了。
我们一起继续努力。

johnyz

恭喜呀，大哥，脱胎换骨了呀，我看了这些很欣慰，你的努力终于有回报了。
我们一起继续努力。
黄帝后裔 发表于 2010-6-19 11:59

    是哦,兄弟,真是神奇,嘿嘿,才一个月的时间呢,呵呵.

天别人说非常热了,我还没太大感觉,排汗功能强多了,不怕夏天了,嘿嘿

黄帝后裔

是哦,兄弟,真是神奇,嘿嘿,才一个月的时间呢,呵呵.

天别人说非常热了,我还没太大感觉,排汗功能 ...
johnyz 发表于 2010-6-19 12:17

怎么没上QQ啊。
我QQ给你留言也不回呢？

黄帝后裔

是哦,兄弟,真是神奇,嘿嘿,才一个月的时间呢,呵呵.

天别人说非常热了,我还没太大感觉,排汗功能 ...
johnyz 发表于 2010-6-19 12:17

是啊，不怕热。流汗也不热。

lxg

恭喜您脱胎换骨了，离仙道不远了。

冬日暖阳

练得很好。

johnyz

周末有点忙,不过也是一有时间就练,今天上午抽空练习了一个小时,效果不错,凉气直接进入脑海,非常舒服.
右边肝也好了很多了感觉,不过还需要继续坚持,嘿嘿

看到自己一天比一天好,也蛮高兴的,

黄帝后裔

周末有点忙,不过也是一有时间就练,今天上午抽空练习了一个小时,效果不错,凉气直接进入脑海,非常舒服.
右边 ...
johnyz 发表于 2010-6-21 12:24

呵呵，大哥，以后要做的就是坚持了。收功 用 卧佛式

johnyz

呵呵，大哥，以后要做的就是坚持了。收功 用 卧佛式
黄帝后裔 发表于 2010-6-21 12:44

    恩恩,收到,嘿嘿,卧佛式,

johnyz

刚刚练习了又2个小时,非常爽,呵呵.直接强化了下身体机能,下次继续努力.能达到一般人的健康水平感觉还是有希望的,呵呵

冬日暖阳

一周没有日记了，练得如何？贵在坚持