冠心病人支架手术后的练功体会

行方智圆

我也是下过支架的人，但没有你练得好，惭愧。

唯真与正

回复 151# 行方智圆

唯真与正

摘自“日记专区 ” 《不得要领，请指点》续571#贴：          您淡淡的守着您的下丹田，他慢慢的调理他疾病不好吗！
      总是试图想要有一个捷径的办法，祛除现在的某种不适，也是“欲”的一种吧？！您淡淡的守着您的下丹田，他慢慢的调理他疾病不好吗。 我认为，真学锻炼没有什么所谓的捷径可寻，只有在时间和耐心上下功夫，才是良策。 您越有意识的想到、忘不了或注意某个不适的地方，就会越严重。

行方智圆

说的好，在时间和耐心上下功夫，不要试图捷径，要知道“欲速则不达”。

唯真与正

回复 154# 行方智圆

谢谢您！

这几天练功还算勤快，每天最少能保证在2个小时以上！
     上周星期天颈椎非常难受，连后脑勺都扯着疼，略一静心，气就往那里聚。心里知道是翻病现象，但莫名其妙的就是不想练功，于是去找大夫按摩。
    “哎！你有空还得多做按摩。”大夫说。
    “咋了？”
    “我怎么发现你的脖子跟以前一样了呢，硬得很！”
   这个大夫和我很熟，从02年开始，我就一直在他这里按摩颈椎，最严重时一周能做3、4次。后来09年冠心病手术后锻炼真法，颈椎病好像好了一样，再到他那里按摩，也就是保健，次数少多了，平均一月不到一次。
      他对颈椎病的判断就是手感，即脖子肌肉的软和硬。我的颈椎病好转后他曾经说过我脖子的肌肉软和多了，就跟正常的一样，并建议我以后按摩做做全身保健即可，没必要再专门针对颈椎治疗。
   这次他建议我还得多做按摩，说明他感觉我的颈椎确实又有问题，而我也感觉就跟以前颈椎病严重时一样。
   不同在于，这次的疼痛和难受，并不是连续的伏案工作劳累所致，而恰恰是我练功功感特好时出现的。

性永生

回复  行方智圆
谢谢您！ 这几天练功还算勤快，每天最少能保证在2个小时以上！
     上周星期天颈椎非常 ...
唯真与正 发表于 2011-6-8 08:37

       ... ...  ... ...不同在于，这次的疼痛和难受，并不是连续的伏案工作劳累所致，而恰恰是我练功功感特好时出现的。=祛病调理过程中，身体生理上会有很多不同阶段、不同部位、不同方式的反应现象。学会正面良性的感悟为宜，不要吓唬自己，也不要被不是太懂“我们这个”的人所吓唬住。
     请您参考：身体反应

      

唯真与正

回复 156# 性永生
谢谢版主！您提醒的非常正确。

        对于真法治病的一些大原理（比如翻病）粗略了解了以后，对于真气治疗具体疾病的机理或者说具体的方法，我几乎没有探究过，我采用的是“糊涂医治糊涂病”和“以不变应万变”的方法，即我练我的功，它治它的病，一般情况下是轻守下丹田（有欲观其窍）。
        但是，调病过程中有的现象也印象十分深刻，比如这次调理颈椎病，就有这么几个特点：
        一是病情一样，原因不一样。昨天好好的脖子，今天却硬得跟以前病严重时一样，并且不是伏案时间过长所致，说明是真气在调病。
        二是练不练功，心情矛盾。脖子疼时特想练功，因为潜意识知道是翻病了，需要进一步培养真气；又特别不想练功，因为潜意识也知道，调病需要消耗真气，事后也许会累，也许调病时间长且难受。
        三是缓解得快，但也不是一过性的。上周星期天下午做的按摩，晚上练功时间长，第二天早功后脖子疼就已经缓解了，但是最近练功，脖子上真气依然很多，甚至有时觉得后面两侧的肌肉里真气都在不停往上行走。

唯真与正

天道不爽，一份耕耘一份收获！

唯真与正

      最近功中，玉枕至百会偏右侧约一指宽距离处出现过几次刺痛，像一根较粗的铁丝从肉中穿过，第一次很痛，后几次好点。昨晚左侧也出现了一次，相比较痛感不强。
    功感特殊，特记之！

补充内容 (2011-12-6 11:19):
再次通督“隐记”：真气顶动玉枕有7、8个月时间，因为一直守下丹田为主，因此对顶动不与关注。6月28日晚功中，真气再次顶动时采取“勿忘勿助”随了上去，于是像一根较粗的铁丝从肉中穿过，刺痛。后几日，两侧类似。

唯真与正

    又是一月，练功如常。

    时间算有保证，以每天2小时居多。看闲暇、心情，有时也能练个3到4小时，4小时以上几乎没有。偷过一天懒。

    基本上是盘坐在蚊帐中练功，下班后在办公室的椅子上垂腿坐也练过。蚊子最恼人，不会太多提供垂腿坐练功的方便。卧功很少。

    守下丹田为主，但不刻意守，主要在功中觉得走神了时，就有意识的注意一会儿呼气，守守下丹田。

    以功为法，以守为成，通过一年多的练习，对这句话的初步认识是五步功法即是方法，无论到那种层次（目前体会），锻炼就是对五步功法的反复重复和升华，而核心，就是守丹田。但不能在功中对五步功法做机械的重复，要随机而动。守下丹田为主，有这个守下丹田为主的意识就行了，实际上在功中，“随”、“勿忘勿助”以及“凝神”等等，都在体会应用，也是“有欲”状态下的操作技巧，关键是反复体验娴熟以致成为一种自然。李老玩了一辈子真气，总结出以守为成，我辈愚钝，守它五到十年下丹田再说，不探索、不杂谈，自个儿省些事。

唯真与正

谢版主点评鞭策！

唯真与正

昨晚一功，酣畅淋漓。
从9点半坐到差几分就12点了，要不是时间太久，双腿困疼，真不想收功。

夫唯不争，故天下莫与之争。气机发动时，不要试图去做什么。
笑意渐渐出现，浑身其乐融融时。提醒自己要平静，不要贪图，不喜，也不要怕，不惧。不问为什么，不疑，也不管会成了什么，不惑
不喜不惧，不疑不惑，混混沌沌，自有一种逍遥！

唯真与正

我的一位领导调到了其他单位工作，虽说是在同一栋楼，坐同一部电梯，但极少见面，今早在电梯里碰了面，顺便聊了几句：

我：“哦！ｋ×长，你好！”

“你好！ｚ××。嗯，最近咋样，看你气色不错，挺精神的！”

“还行！”

“怎么样？”她指指心脏部位，“没啥不舒服吧？”

“挺好的，没啥不舒服。”她是在问我的冠心病情况，领导随和，我回答的郑重其事。

“咋样？锻炼？”也许是我回答中带有些许自豪，领导追问。

“对！”

“锻炼啥(项目）？”

她这一问，我忽然记起办公室ｘｍ说过这位领导也练过真气运行法，并且治好了好像是胃病啥的，对真法也特推崇。

“主要就是那个——李少波。”我说了句“行话”。

“哦！我知道！知道！”领导好像遇见了知音一样，反问了一句：“效果不错吧？！”

“的确不错！”

“就是！我们有些人，把什么都和ｆｌｇ联系到了一起。你想，人家一个医学院的教授！”领导略一停顿，轻轻摇了摇头，说：“我们有些人的思维，确实该换一下！”

真想聊，电梯到了。

补充内容 (2011-9-25 20:07):
所以，我对“外行”人说真法，一般只简单说三点：1、真法没有丝毫对某个人或神的崇拜；2、真法的创始人是个医学院的教授；3、这位教授通过真法锻炼目前已逾百岁。

唯真与正

     我的这位领导很可爱，她肯定与别人交流治病经验时说到过真气运行，并且受到过严重误解和质疑，因而才有当我说效果不错时的感慨。
    所以，我对“外行”人说真法，一般只简单说三点：1、真法没有丝毫对某个人或神的崇拜；2、真法的创始人是个医学院的教授；3、这位教授通过真法锻炼目前已逾百岁。
    简单说一说，种个因缘即可。

唯真与正

就这样
静静地  静静地
把您凝视
直到这慈祥的面容
幻化成  
千千万万个   
更加慈祥的您   
纷纷走进
千千万万个
    我们的心里