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楼主: 唯真与正

冠心病人支架手术后的练功体会

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发表于 2010-9-22 13:37:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-9-23 20:50:39 | 显示全部楼层
谢谢练虚合道光临鼓励!! 因事练功时间短,效果不好,大有意犹未尽之感! 整天处于一种“人不练功,功也练人”状态中。 磨练啊!
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 楼主| 发表于 2010-9-24 10:58:20 | 显示全部楼层
昨晚练功两小时,今晨1个半小时。 前天晚上和昨天早晨由于练功时间短,“糊弄”了一下,昨天白天一直头不舒服,到晚上颈椎更是疼得难受,晚9点多开始垂腿坐了一个多小时,轻松了许多,隔了约1小时,晚11点开始,又垂腿坐了近乎一个小时,浑身才觉舒服。今天早晨又练1个半小时,静守下丹田,轻松、愉快!
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发表于 2010-9-24 12:44:03 | 显示全部楼层
本帖最后由 冬日暖阳 于 2010-9-24 13:36 编辑
正确吗?无源之水?功中有时疑虑,于是加重守下丹田意念,但是守着守着,不知不觉中意念又在真气运行之间。
——不要加重意念,你现在应该是从有为往无为走的路上,有为的时候一定要轻。“恬淡虚无,真气从之”,当然,无为也不是追求来的,时间花下去,功夫到了,自然就会进入这种状态。
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 楼主| 发表于 2010-9-26 11:21:16 | 显示全部楼层
谢谢暖阳版主及时指导! 2010年9月24日晚 有应酬,略饮酒。练功约两小时,过程平稳,可能喝酒比较少,感觉没受影响。 2010年9月25日 晨 练功约一个半小时,效果不错。 昨天忙碌,回家晚,练功约一小时,晨起练功约1小时,过程平稳。
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发表于 2010-9-26 11:32:53 | 显示全部楼层

自己的身心,要自己多多的关注!

本帖最后由 贾国宗 于 2010-9-27 09:29 编辑
谢谢暖阳版主及时指导! 2010年9月24日晚 有应酬,略饮酒。练功约两小时,过程平稳,可能喝酒比较少,感 ... 唯真与正 发表于 2010-9-26 11:21
算了吧!支架是人家的,放进去需要数万元,身体可是自己的;酒也是别人的,喝与不喝还得靠自己管住自己,有了支架这个理由,喝酒等生活方面就要自己给自己建立起永久的规矩。 实在想喝了,自己在家里当着家人面喝一点,也可以吗。这里面有生理的需求,也有心理虚荣的曲解掩饰,更需要心理的反作用来把握住自己。否则,过早的发生意外,只能是把活受罪留给亲爱的家人们! 也不知道您年龄多大了?今年六月份,有一个比我小12岁的好朋友(40岁),酒后窒息而死,实际是长期嗜酒,心肺功能低下成疾的原因。故前的一两年里,因为不在一个城市生活,经常给我打电话,他知道我早在15年前就有真气运行锻炼的爱好了。可惜、后悔的是,打电话时我们都没有明白的说到过锻炼这个事,他只是说经常的想我,愿意打个电话,但总是说没有事情,我估计那个时候他就有了心脏的毛病。我是18年前就得了心肌梗塞,生心理感受颇多。个人意见,谨供参考。
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 楼主| 发表于 2010-9-28 21:04:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 唯真与正 于 2010-9-28 21:10 编辑 这两天办会,忙而累,未及时回贾老师,不好意思!多谢贾老师良言相劝! 回复贾老师,我今年42岁,去年做手术时,未满40岁! 冠心病发作有多种表征,我最强烈的感受是“剧痛”和“濒死”,尤其是那种濒死的感觉,刻骨铭心。当一个人清清楚楚的知道自己要过去了,却没有任何力量可以帮助,那种无助和绝望••••••此番经历,让我深深懂得了健康和生命的重要意义! 就个人而言,在健康和生命面前没有什么东西不能释怀! 饮酒,非我所好,只是应酬时遇不熟悉或地位悬殊的宾客,礼节性的表示表示。虽然也有观点认为酒精有软化血管的作用(一位日本学者的观点),但不是定论,尚处在仁者见仁、智者见智的层面,我不敢涉险。我知道,一旦出了问题,就没有“翻牌”的机会。 贾老师被卢老认定为真学“祖师爷”级人物,但我读您指导功友练功的贴子,太过规矩,甚至到了刻板的地步,极小不符合真学要领和方法的做法,您几乎都要“较真”纠正。起初,我不以为然。 读了您“我是18年前就得了心肌梗塞”链接的文章,心中疑团豁然而解!您也得过要命的病,生命和健康对一个人的重要意义您肯定比别人体会多得多!于是您将责任看得太重太重!因此,您出言谨慎,认真而“不逾矩”。为此,尊您一声老哥! 守住规矩,彰显对别人生命和健康的尊重!
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 楼主| 发表于 2010-9-28 21:21:00 | 显示全部楼层
这两天事忙,练功时间短,尤其昨晚,大概只有30分钟,太晚,就休息了。 今早约练了1个小时,效果平稳。 白天虽然事忙,但额头等处真气活动频繁,并未因为忙而“忘”掉。
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 楼主| 发表于 2010-9-29 12:19:34 | 显示全部楼层
2010年9月28日22:10—23:40 垂腿坐,守丹田,人轻松,效果好。 心态非常重要:心态好,练功效果好;练功效果好,心态平和。彼此作用。 事多劳神时,需要有意调整心态。 2010年9月29日7:10—8:15散盘坐。原先守丹田,是注意,是意守。今天早晨有一瞬,感觉意识和丹田的氤氲完全交融到了一起,自然而舒心。
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 楼主| 发表于 2010-9-30 10:30:01 | 显示全部楼层

2010年9月29日20:50—23:00 垂腿坐。

昨晚练功,效果非常好,感觉太奇妙了:

有一阵觉得浑身通透,火红样的,从脚到头;

又像是一个透明的光体,但不是光芒四射的那种,是空而亮,里面亮,有轮廓的那种;

继而又觉得浑身非常柔软,像雪一样化了,什么都没有了,去想胳膊,胳膊没了,整个身子没了,就一点点气息还在,能感觉到的就剩下气息了!

气息绵长舒畅,除了气息,什么都没有了,不存在了。

这是我练真法以来,第一次遇到如此爽的感觉!真的超爽!

2010年9月30日6:50—7:10 散盘坐。儿子上学,在室外走动频繁,可能有影响,效果平常。

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发表于 2010-10-2 07:45:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 贾国宗 于 2010-10-2 07:50 编辑
2010年9月29日20:50—23:00 垂腿坐。昨晚练功,效果非常好,感觉太奇妙了:有一阵觉得浑身通透,火红样的 ... 唯真与正 发表于 2010-9-30 10:30

继而又觉得浑身非常柔软,像雪一样化了,什么都没有了,去想胳膊,胳膊没了,整个身子没了,就一点点气息还在,能感觉到的就剩下气息了!

气息绵长舒畅,除了气息,什么都没有了,不存在了。

这是我练真法以来,第一次遇到如此爽的感觉!真的超爽!

=
太好了,继续坚持这种享受方式的祛病疗疾吧!祝福您!不追求,有什么算什么为宜。
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 楼主| 发表于 2010-10-2 21:11:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 唯真与正 于 2010-10-2 21:17 编辑 谢谢贾老师指导! 不追求,有什么算什么——我现在练功的基本方法是垂腿或散盘入座、刚开始时先凝神丹田、注意呼气,然后慢慢的一切随其自然。有功友说“慢就是快”,越不追求,效果越好! 2010年9月30日、10月1日,长假外出,练功时间短。半夜醒来散盘坐1小时左右,只为坚持。
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 楼主| 发表于 2010-10-3 10:37:50 | 显示全部楼层
2010年10月2日21:30—23:30 垂腿坐,守下丹田为主,效果不错。假期操心事不多,身闲人静,是练功的好时间。
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 楼主| 发表于 2010-10-3 10:52:32 | 显示全部楼层
2010年10月3日8:00—9:00 散盘坐,守下丹田为主,效果平稳。 昨夜练功时有一阵心脏部位出现紧、涩的感觉,时间不长就好了。 守下丹田为主,没有过多关注。 最近练功,下丹田可以守住了。全身真气运行平稳也好,或者某个部位(点位)真气活动剧烈也好,总有一念“留”在丹田。
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 楼主| 发表于 2010-10-4 09:44:43 | 显示全部楼层
2010年10月3日21:50—24:00 垂腿坐,守下丹田为主,效果平稳。
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