房子的练功日记1

竹林逸客

真气运行法原则上不需要“引气归元”，因为“有欲观窍”就是守下丹田；“无欲观妙”三个丹田 ...
性永生 发表于 2011-4-10 16:54

    真法本身就是以守丹田为核心的，当然不存在引气归元的事，那是指八段锦之类的功法才有，这里是指两法配合而已。至于“有欲与无欲”，当以练功者的功境而论，对“有欲”而言，五步功成里已体现的淋漓尽致；对“无欲”而言。它又该怎么个“妙”法呢？既已“无欲”，又哪来三丹田之说了？“最妙不过是虚无”啊。

房子

真法本身就是以守丹田为核心的，当然不存在引气归元的事，那是指八段锦之类的功法才有，这里是指 ...
竹林逸客 发表于 2011-4-11 13:56

  是的， 最妙不过是虚无。
那种虚无不知离我还有多远？

竹林逸客

是的， 最妙不过是虚无。
那种虚无不知离我还有多远？
房子 发表于 2011-4-11 14:43

是的，虚无对很多人来说是很遥远，那就做有欲观窍啊。在观窍时，意念越来越轻，慢慢的向无欲过度嘛。

blueleaf_y

请问，您练功多久了？练功的辛苦体验持续多久呢？
房子 发表于 2011-4-9 17:59

    看情况吧，有时候很难受，腰酸背痛，坐不直，以前是坐着念佛，没考虑过练气脉，情况改善不大，经脉不通，坐不住。从3月29练真法，经脉通得比较快，现在就是练习入静入定，心一直不容易定下来，希望能早日突破。

房子

今天静坐只一个小时，卧功一个小时，午觉也没睡着。上下午的动功总共有一个多小时。
今天真气黏糊，坐不住。一坐下，真气便飞快地在头顶与胃脘部旋转，而且口中黏糊、口渴。
我尽量能坐就坐，能动就动，能卧功就卧功。

今天把李老的书的某些章节好好看了，感觉自己很有必要从实践到理论，再从理论到实践，不断地总结，不断地反省自己。还应通过看书看到自己的进步，也应通过读书获得一些自己的问题的答案。

我感到修炼还得从心开始。心态的历练，是一个非常漫长的过程。
要想有个好心态，
首先要认识自我，明白自己能做什么，该做什么，要做什么。练功过程出现练不下去时，可通过动功来调节，或回到李老的书来获得信心。
第二学会舍得，先舍才有得，没有付出就没有回报，更要经得起有付出也不一定有回报。练功出现暂时的停滞不前，要继续付出，不管进步与否。
第三懂得感恩，有一颗包容的心。“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭”，你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知埋怨，只会终日无所成。3年前自己生病走投无路，但有缘遇到真法却是一件很幸福的事情。
不管付出多少，也不管收获多少，我一定要坚持、坚定、坚信、感恩真法！以党老师为榜样，用积极乐观的态度去对待生活、对待练功过程的每一点小小的进步。

兰草

“我感到修炼还得从心开始。心态的历练，是一个非常漫长的过程。”

     你说的太好了，炼功首先就是心态的历炼，想通了这个道理，那就从心态的历炼开始，心态历炼好了，炼功才会收到意想不到的感受，望继续努力。

    提到党老师，我也给你说说她，我和她是校友，又在一个单位一同工作多年，她年轻时得了风湿性心脏病，后调往杭州工作，随着年令的增长，后心脏病发展到很严重的程度，正像她在论文中和录音采访中说的，是真法给了她第二次生命，她在炼功过程中，曾经受了常人难以认受的，各式各样的痛苦，可以说，终于从死亡线上拉了回来，在这中间，她凴的就是一颗良好的心态，和刻苦的炼功，到现在，已经收到了非常满意的效果。这一点，很值得功友们学习。

房子

“我感到修炼还得从心开始。心态的历练，是一个非常漫长的过程。”

     你说的太好了，炼功首先就是心态 ...
兰草 发表于 2011-4-11 18:25

    兰草先生更是我学习的榜样！

房子

2011-4-12 07:20  

昨天静功练的少，今天或许练静功时间会长一些。
四月份以来，基本呈现这么一个规律：
双号练静功时间长；随着寒气被逼到胃脘和下丹田，这些地方摸起来很冷；同时，双下肢排出大量寒气。
单号真气飞快地、自动地旋转；静坐则口中黏糊、口渴，很难坚持练下去。

最近肠胃感觉不十分好，但静坐时间长时胃脘则很舒服；大便两天一次；还有晚上基本无法练功，一旦上床卧功，很快就入睡；子时总会感觉一阵热而醒来；睡眠总体还比较香甜。

性永生

2011-4-12 07:20  

昨天静功练的少，今天或许练静功时间会长一些。
四月份以来，基本呈现这么一个规律： ...
房子 发表于 2011-4-12 07:26

      最近肠胃感觉不十分好，但静坐时间长时胃脘则很舒服；=那就尽可能得多坐不是更好吗；
     大便两天一次；=也属正常范围。吃饭时适当多喝些汤，或三或四根牙签轻刺“曲池”穴几天。
     还有晚上基本无法练功，一旦上床卧功，很快就入睡；=定时定量是锻炼的原则，同样也是睡觉的原则；如果缺觉，睡足了再炼效果会更好；
     子时总会感觉一阵热而醒来；=可以炼上河车吗，不是不能炼，而是大多数人懒得炼。我已经从三月八日坚持锻炼到现在了，基本没有缺过，个别缺了的还要早上起床第一件事把他补上，我决心继续的坚持下去，向李老学习，再坚持30年，50年，甚至更长的时间，争取作一个身心健康无病而终的长寿之人，为晚辈们做出应有的能够做出更多的贡献；
     睡眠总体还比较香甜。=这还不是锻炼的效果吗。

房子

今天早上8点半--9点动功后，终于坚持静坐了3个小时。基本与4月2日、4日和6日的反应差不多。
      确实，一直以来我总觉得自己是天底下练功最苦的人。今天也不例外，但到要收功时，真气完全蹦到头顶，然后狠狠地朝巨阙或者会阴压下去，接着疯狂地旋转起来。此时此刻，真气就像陀螺一样还在上下田间飞快地旋转，鼻子就连呼吸的机会都得不到。

     我想，自己不该给自己定具体目标，希望自己具体什么时候恢复健康。
    我必须坚持、坚持再坚持！
    说起坚持，自己曾经也有过很多体会。
          1  若干年前，我因为每天胃冒酸水天天坚持慢跑，风雨无阻。不知不觉我的胃就不再冒酸了。但我还是坚持了整整一年。
          2   另外07年以前，因为冬天常感冷入骨、夏天极易中暑、稍不注意就拉肚，每年都要住医院。后来，按照一医生的建议，07年整整一年，我天天坚持烤灸条，白天自己从百会烤到关元，腿上烤足三里；晚上家里人从大椎烤到长强。就这样，这一年再也没有住院了，也很少感冒、根本不再中暑了。以前，下雨前，就像天气预报那么准的膝关节冷、胀痛也基本远离我了。
          3  08年接触真法后，拉肚子大大减少、基本不感冒、也根本没有住过医院。这三年的坚持本身不是很有成果吗？

          4    。。。。。。。。。
         谢谢老师们给我的鼓励、点化和分析！我一定坚持下去！

苦咖啡

太不容易了，向您致敬！

今天早上8点半--9点动功后，终于坚持静坐了3个小时。基本与4月2日、4日和6日的反应差不多。
      确实，一 ...
房子 发表于 2011-4-12 12:48

金光大道

向房子老师学习！

房子

下午与上午一样，动功之后，坚持静坐3小时。
真气以排山倒海之势，将身上的多年积雪、坚冰又反反复复地冲、刮了一个下午。
双下肢排寒、、双上肢温暖、身子有汗出、全身通电。

房子

ZHUAN  
     生命因为坚信而变得坚强，因为希望而变得坚韧，因为对爱的信念而变得有力。生的信念就是生命的支柱，求生的欲望就是自救的方舟。只要有了生命的信念，即便是在灰暗的季节都会出现彩虹；只要有了生命的信念，任何巨大的困难都阻挡不了前进的脚步；只要有了信念，再迷茫的人生都有航标……  

    “信心是半个生命，淡漠是半个死亡。”在生命的旅途中，我们常常会遭遇各种挫折和失败，会身陷某些意料之外的困境。这时，不要轻易地说自己什么都没了，其实只要心头不熄灭一个坚定的信念，努力地去找，总会找到帮助自己渡过难关的那“一只苹果”，握紧它，就没有穿不过的风雨、涉不过的险途。

    人们常说：“一个人最大的敌人就是自己。”“其实谁也没法把你打倒，能打倒你的只有你自己。”所以，每一个人即使身患绝症也不要泄气，千万不要说自己不行，要相信自己，拥有坚定的信念才能从不行到行，拥有坚定的信念才能超越自己。
     "就像引发牛顿灵感的那枚苹果一样，使我发现自己怎样地好了起来，以及怎样地也能使别人做到这一点……我可以很有信心地说：一切的原因就在你的思想，而一切的影响力都是心理现象。"  
　　奥格•曼狄诺指出："只要改变自己的信念，就能改变自己的生活。"

房子

回复 56# 苦咖啡


    谢谢苦咖啡！互相学习吧。