动静相育，结丹就在眼前

元真

各位老师 请问呼三吸一是走一步一吸气，走三步一呼气吗

卢连芳

lubo 发表于 2013-12-19 14:45
卢老再打扰你一下，回身式和收式开头都要求练到右式末，然后接着才开始回身式和收式的动作。那么练左式的 ...

       练左式回身和收势也可以，只是方向相反。

卢连芳

funweb 发表于 2013-12-19 18:05
卢老，您说我按视频学漫步周天好，还是直接练形意好？

       漫步周天是在形意拳（五行）基础上改编过的，形与神俱松，神气相依相合，始终与呼吸配合，一步一个周天，而形意拳与太极拳一样，也讲技击、发力。从旺盛真气运行和体呼吸角度说，漫功比形意拳有过之而无不及。

卢连芳

jespia 发表于 2013-12-19 20:27
芦老，能不能给我发个动功的视频？谢谢。我一直练静功，这段时间气冲病灶，好是痛苦。。

      
   五禽导引和漫步周天在优酷上都可搜索下载，倘若下载不了，请告知您QQ号，我发视频给您。

卢连芳

元真 发表于 2013-12-19 21:31
各位老师 请问呼三吸一是走一步一吸气，走三步一呼气吗

   是的，一吸走一步 ，一呼走三步，共四步，左或右脚起步均可。

lubo

卢连芳 发表于 2013-12-20 09:11
练左式回身和收势也可以，只是方向相反。

谢谢卢老的不吝指导，祝卢老的功夫不断精进更上一层楼和身体越活越棒。
我的QQ号是532196849，如可以也请卢老加一下好友。

funweb

卢老，我的qq是381806
星期一才能上呢，先报上名呵呵

jespia

卢连芳 发表于 2013-12-20 09:31
五禽导引和漫步周天在优酷上都可搜索下载，倘若下载不了，请告知您QQ号，我发视频给您。

我的QQ号284675497，另外，芦老，我有复发性口腔溃疡，最近又长了，长在舌头上，那种痛简直是痛不欲生啊。我已通督一个月，这次发病可能气冲病灶，发病有五天多了，这次坚持没看医生，我想问的是，口腔溃疡是怎么引起的？是上火还是缺什么？用真法该怎么练对复发性口腔溃疡才有效？谢谢芦老

RC8221043

卢老师：刚通督可以练漫步周天吗？

zdz196749

好方法，坚持下来定有效果，学习了！

卢连芳

jespia 发表于 2013-12-20 13:31
我的QQ号284675497，另外，芦老，我有复发性口腔溃疡，最近又长了，长在舌头上，那种痛简直是痛不欲生啊 ...

      是调病现象，可不吃药，但建议您用进口蜂胶内服外涂，好得快。口腔溃疡病因是很多的，有说是缺乏B2、上火、免疫功能缺陷等等，别去管它吧，好好练功，会好的，一旦根治，就不会复发了。

卢连芳

RC8221043 发表于 2013-12-20 15:57
卢老师：刚通督可以练漫步周天吗？

      可以练。在优酷上都可搜索下载

RC8221043

谢谢卢老师的指导，我马上开始习练。

lubo

卢连芳 发表于 2013-12-20 09:11
练左式回身和收势也可以，只是方向相反。

卢老谢谢你的指点，我终于比划会龙功的动作了，就是呼吸很难协调配合，感觉到按掌和迂回的时候要有“飘”和“荡”的感觉，但要真正做到“手起恰似气推法，手落犹如雪花飘”真难呀。
   我还有个问题想问卢老:"除了收式，是不是每一式都是两个呼吸？每一式的第二个吸气是不是在掌迂回的时候吸？

huzhangkeke

卢连芳 发表于 2013-11-29 18:52
练得很好，就是这样练下去，不必烦心，一烦心就着相了，坐不下去了，坚持下去就是胜利。

卢老师我也有一个问题想请教，我练第五步功时有多次出现这样一种情况：在入静后常常会在印堂处看见一片山体，山上杂草树木清晰可辨，连泥土也看的十分清楚，整个图景像慢镜头一样缓缓移动，因为太清晰，我心中有些害怕，怕消耗真气，我总是移动一下身体或是搓搓手从这个图像中出来，您说我这样做可以吗？