网站首页设为首页收藏本站

李少波真气运行学术论坛

 找回密码
 会员注册

QQ登录

只需一步,快速开始

真气运行学术论坛基本规范

楼主: 卢连芳

动静相育,结丹就在眼前

  [复制链接]
发表于 2012-10-12 16:16:38 | 显示全部楼层
不好意思!卢老:昨晚我见您下线了,以为您去练功了,我也就去练功了,回来才看见您的回帖,错过了接收,今晚我就在线上等您,接收完了再去练功了。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-10-12 16:17:13 | 显示全部楼层
不好意思!卢老:昨晚我见您下线了,以为您去练功了,我也就去练功了,回来才看见您的回帖,错过了接收,今晚我就在线上等您,接收完了再去练功了。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-10-12 16:24:42 | 显示全部楼层
不好意思!卢老:昨晚我见您下线了,以为您去练功了,我也就去练功了,回来才看见您的回帖,错过了接收,今晚我就在线上等您,接收完了再去练功了。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-10-12 19:13:48 | 显示全部楼层
卢老:您来了!现在可以发吗?谢谢!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2012-10-13 20:35:14 | 显示全部楼层
周天漫步 发表于 2012-10-12 19:13
卢老:您来了!现在可以发吗?谢谢!


         我早加您为好友,是网名“快乐王子”吗?早就开通了,是您的网线问题吧
回复

使用道具 举报

发表于 2012-10-16 16:04:38 | 显示全部楼层
卢连芳 发表于 2012-9-27 12:30
视频是脚跟着地,活步。但后来李老说要脚掌先着地,是擦过去,这样有力量,(我有视频下载可 ...

卢老:我最近按照您说的擦脚练习,我是前后脚都擦,但由于地面比较粗糙,有时会阻碍前进的脚顺滑,力的反冲造成两个膝盖有点疼,请问:是否后面的跟脚不用擦脚,而是只用前面的脚擦?谢谢!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2012-10-16 20:21:32 | 显示全部楼层
周天漫步 发表于 2012-10-16 16:04
卢老:我最近按照您说的擦脚练习,我是前后脚都擦,但由于地面比较粗糙,有时会阻碍前进的脚顺滑,力的反 ...


          擦脚是以后脚为桩基,重心在桩基这只脚,也就是说一脚前擦时,全身的重量都在桩基这只脚,所以即使地面毛糙也不会妨害前擦。这样的优点是能增强两脚的腿劲,久而久之,两脚真气很足,走路轻盈。不但不会膝盖疼痛,反而能使疼痛的太极膝不疼痛。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-10-16 22:20:37 | 显示全部楼层
谢谢!其实我也是这么做的,预式擦脚没问题,看来问题出在做成式时迈的步伐太大有关,我是迈开大步往前冲,两只脚先后擦脚,这样中心有点往前,遇到地面毛糙脚底打顿,造成回力冲击膝盖,以后做成式迈小步试试。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-10-19 17:08:03 | 显示全部楼层
学习学习学习
回复

使用道具 举报

发表于 2013-7-6 13:10:50 | 显示全部楼层
卢连芳 发表于 2012-4-28 19:38
烟如,练漫步周天应量力而行。李老录像全套两遍,第一遍是一式一收功,第二遍是连环式,速度较快 ...

卢老师,我反复看了优酷的视频,没有看到有擦脚的动作。不知为何?
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-7-6 19:30:33 | 显示全部楼层
whp126 发表于 2013-7-6 13:10
卢老师,我反复看了优酷的视频,没有看到有擦脚的动作。不知为何?

       2 009年7月李老会见新学员中,特地提出练“漫步周天”擦脚问题,而且谈升老师漫步周天录像中也是按擦脚的练法。所以我也按擦脚要求练,在优酷老的视频中是没有的。
回复

使用道具 举报

发表于 2013-7-7 09:39:37 | 显示全部楼层
卢连芳 发表于 2013-7-6 19:30
2 009年7月李老会见新学员中,特地提出练“漫步周天”擦脚问题,而且谈升老师漫步周天录像中也是 ...

谢谢,擦脚是否在成式时需要,预式不需要
回复

使用道具 举报

发表于 2013-7-10 21:09:53 | 显示全部楼层
卢连芳 发表于 2012-10-16 20:21
擦脚是以后脚为桩基,重心在桩基这只脚,也就是说一脚前擦时,全身的重量都在桩基这只脚,所 ...

卢老师,我刚开始自学五禽导引,请老师指教应注意的方面。另,我的膝关节不太好,可否也按您说的摩擦步单练步伐,使关节得到强壮?谢谢!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-7-11 12:17:54 | 显示全部楼层
whp126 发表于 2013-7-7 09:39
谢谢,擦脚是否在成式时需要,预式不需要

          是的,成式擦脚
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-7-11 12:29:49 | 显示全部楼层
huzhangkeke 发表于 2013-7-10 21:09
卢老师,我刚开始自学五禽导引,请老师指教应注意的方面。另,我的膝关节不太好,可否也按您说的摩擦步单 ...

        五禽导引、漫步周天,初学者可以按视频依样学练,先不去问练得对不对,练到有点门路,然后找熟悉老师指点或去参班学,这样较为容易。真法动功看似简单,但要炼精,这是长期纠正的任务。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

李少波真气运行学手机app下载

QQ|Archiver|手机版|兰州李少波真气运行研究所 ( 陇ICP备17000019号  

GMT+8, 2018-8-18 14:11

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表