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李少波真气运行学术论坛

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真气运行学术论坛基本规范

楼主: 卢连芳

动静相育,结丹就在眼前

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发表于 2013-10-7 14:27:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 lihongjin 于 2013-10-7 14:45 编辑
lihongjin 发表于 2013-10-7 02:47
练真法三年还是新人?不过你的情况倒是很平常,也很多人会碰到,但知道真相的人倒是不多见。

你是一个 ...

真法是不是气功,这个见仁见智,换一种叫法却无法脱离事实的本质。

李少波教的真气运行法从来都是把握阴阳而行,只是尔等没有领悟到其中奥妙而已。

比如关于呼吸,李少波从来都没有告诉你要一直注意呼气,而是要你以守为成,这里其实就是应对各种各样体质不一样的人群的最佳做法,而你们却把自己一直注意呼气的做法当做人人合适的金方,阳气微弱的人,如果一直注意呼气,结果会如何?这不是谋人性命吗?

很多人发表分享,给人真诚的指导,其实是大慈大悲的功德,但人无完人,学无止境,有引起误导的地方还是得有则改之,无则加勉。

忘记说了,楼主文章里分析的,有人练静功很久,依然抵抗力低下,很容易犯病,其实这里的真相就是阳虚的人一直在打坐,一直在注意呼气造成的,阴再生阴,阳气更不足,所以有人会练着练着反而更容易犯病,动功能升阳,能改变这种现象,那也是对的,改变这种情况,方法还有很多,所以不把握阴阳,动静不知宗祖,如何能做到无事更寻谁?
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发表于 2013-10-7 15:17:05 | 显示全部楼层
lihongjin 发表于 2013-10-7 14:27
真法是不是气功,这个见仁见智,换一种叫法却无法脱离事实的本质。

李少波教的真气运行法从来都是把握 ...

深有体会。阳虚的人更要注意练动功。
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发表于 2013-10-7 15:39:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 陈山水 于 2013-10-7 16:11 编辑
lihongjin 发表于 2013-10-7 14:27
真法是不是气功,这个见仁见智,换一种叫法却无法脱离事实的本质。

李少波教的真气运行法从来都是把握 ...

对于您深入学术的研究,我表示支持并学习。在我看来您的一些说法值得商榷,也可能是我理解有误。我个人认为现有的网络环境很难把此类问题探讨清楚,更多的是引发不必要的争论。
您可以考虑学习李老等其它前辈,出书或者正规合法的文章 表达您的观点。或者我们大家探讨一个合适的方式进行深入,而不是用这类方式。

http://bbs.zqyxf.com/forum.php?m ... 8388&extra=page%3D1
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 楼主| 发表于 2013-10-7 19:10:21 | 显示全部楼层
lihongjin 发表于 2013-10-7 14:27
真法是不是气功,这个见仁见智,换一种叫法却无法脱离事实的本质。

李少波教的真气运行法从来都是把握 ...

       本不该与“气功观点”谈论,但为明辨是非,我还是要说几句。
    一、“注意呼气”是真法的调息方法,李少波先生早就肯定“长期注意呼气运动的训练——是夺天地之正气的不二法门”,何论“李少波从来都没有告诉你要一直注意呼气”?
    二、五步功一开始就学练“注意呼气”,从未把“阳虚的人”拒之门外。学练者不论阳虚阴虚大多取得了阴阳平衡,且无练出什么流弊。
    三、静功、动功对阴阳失衡或阳虚阴虚都可双相调节,岂是“动功能生阳”,动静相辅相成是不争的事实,不能说“抵抗力低下”是“一直在打坐,一直在注意呼气造成的”。
    所以,谁是“误导”还是由真法的书本来说话,用气功来解释真法那才是误导呵。
   
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发表于 2013-10-7 20:05:33 | 显示全部楼层
我是小新的妈妈,昨天第一次发表回复,今天一看竟然有好几个跟贴,看到有同俢说我的体质不适合注意呼气我蒙了,直到看到卢老师的帖子,我才平静下来。看来注意呼气并没有错。顺便说一下,我今年六十周岁,患干燥综合征,有人说这个病是严重阴虚加气虚,另外我还有高血压高血脂。我现在都不知道该怎么练,我现在又从第一步开始练,仍然是心窝一点也不热。
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发表于 2013-10-7 22:24:01 | 显示全部楼层
卢连芳 发表于 2013-10-7 19:10
本不该与“气功观点”谈论,但为明辨是非,我还是要说几句。
    一、“注意呼气”是真法的调息 ...

一二步注意呼气,和全程注意呼气,是完全的两个概念,一二步注意呼气是为了帮助初学者放松,还有就是防止初学者意守过重,和一直注意呼气的作用和原理都不一样。真法教材里没有叫所有人一直注意呼气,至于外部怎么说,我也不得而知了,不过我个人是不相信精通阴阳的李少波先生会说出那样话的。

我看你一些文章,知道你通过长期的练功,取得不小的成绩,我也表示祝贺,也相信你所言都出自你真修经验的结果,这些都很值得尊重。好吧,我不是来吵架的,你既然通过实践证明没有流弊,那我也就没有什么好说的了。


至于“气功观点”你不屑一顾的话题,我也没有太多说法,不过我要说的是,我当年也是从练真法开始进入气功大门的,和你说的不是气功的真法一样,我也经历了通督,小周,大周,上中下丹田的同体反应,甚至内视光气、结丹(但和你说的结丹不是一回事)等等一系列的反应和体验,但我真没觉得真法和气功的区别在哪里。
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发表于 2013-10-7 22:36:09 | 显示全部楼层
陈山水 发表于 2013-10-7 15:39
对于您深入学术的研究,我表示支持并学习。在我看来您的一些说法值得商榷,也可能是我理解有误。我个人认 ...

其实我是打酱油的,你也不必太在意。我也很少有时间到这里恭听老师们的指导,只是偶尔无聊路过乱说两句,也不知对错,若逆耳,权当放屁即可,呵呵。
你们不辞劳苦的为真法推广做贡献,为人们的健康默默付出,我还来捣乱,实在不该,好了,我以后有空只看看,不给你们添乱了。
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发表于 2013-10-8 10:45:36 | 显示全部楼层
lihongjin 发表于 2013-10-7 02:47
练真法三年还是新人?不过你的情况倒是很平常,也很多人会碰到,但知道真相的人倒是不多见。

你是一个 ...

说得很有道理,我就深有体会,注意呼气立即上火。
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发表于 2013-10-8 10:53:23 | 显示全部楼层
lihongjin 发表于 2013-10-7 22:24
一二步注意呼气,和全程注意呼气,是完全的两个概念,一二步注意呼气是为了帮助初学者放松,还有就是防止 ...

非常赞同你的观点。
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 楼主| 发表于 2013-10-8 11:18:04 | 显示全部楼层
小新的妈妈 发表于 2013-10-7 20:05
我是小新的妈妈,昨天第一次发表回复,今天一看竟然有好几个跟贴,看到有同俢说我的体质不适合注意呼气我蒙 ...

      
   "练真法三年多,到现在各种感觉都有",说明真气已运行于奇经八脉、十二经络,也就是说心窝部和下丹田的热能(真气)通过三焦都输布于五脏六腑,作用于身体生理系统,当然心窝部和下丹田就不会有热的感觉,这与“效果更不好了”没有必然的联系。
    干燥综合症是阴虚内热而耗散体液、津液引起的,练真法能“恬淡虚无,真气从之”,尤其是练“注意呼气”,更能使副交感神经兴奋,血管和毛细血管得到扩张,更便于输送真气和营养,使内分泌、高血压得以修复,这比吃药更有效,关键是要持之以恒的练,不必去关注心窝热不热,也不必再练一二步。如果您想丹田发热,我给您个方法:“意存丹田呼气”,即凝神于丹田呼气,再通俗点说,思想集中于丹田呼气,但始终要意念放轻,身体放松,入静越好效果越好,别的什么都不必去理会,练一段时间就会有很好的效果。
    同时,要注意饮食调剂,多吃瘦肉、鸭肉、藕、百合、山药、牛奶、豆腐、芝麻等滋阴补肾食品,少吃辛辣、温燥、厚味食品。
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发表于 2013-10-8 15:49:20 | 显示全部楼层
《真气运行学》第47页原文:“把呼气有意无意地止于丹田”。
是自身对有意无意还没有掌握好? 还是说是书上操作有错误?还是阶段性调整需要?还是。。。???


看了一些朋友的简单的负面影响判断表述,我是无法判断的。。。


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发表于 2013-10-8 22:47:45 | 显示全部楼层
卢老师竟然给我回复了,真心感谢。明天我会把我的情况详细写出来单独发个贴,以便得到各位老师更好的帮助。
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发表于 2013-10-9 01:40:46 | 显示全部楼层
小新的妈妈 发表于 2013-10-7 20:05
我是小新的妈妈,昨天第一次发表回复,今天一看竟然有好几个跟贴,看到有同俢说我的体质不适合注意呼气我蒙 ...

我可以告诉你一个办法,让你能在短时间内丹田出现温热感,不过我希望你通过这个方法实践后,得出什么样的效应,在这里做一个回馈,让更多的人能从这种问题困扰中走出来,让更多的人受益。

方法很简单,你只需要把你注意呼吸的情况翻转过来,就会实现从没热到有热的情况,意思就是比如你原来是注意呼气止于丹田,那么你现在就用注意吸气止于丹田,要领还是要注意意念的强度,做功要自然,如果你实在无法掌握好注意吸气的强度,那你干脆可以呼吸都注意,但就要把握好意守的强度,一定要,要自然。当丹田发热情况改善后,就不要一直注意吸气,而是不要刻意再去注意呼吸,自然就好,否则又会出现不好的情况。这是为什么呢?很简单,就是人的体质不同的问题,一般人都会有虚,但虚分阴阳,所以会导致不同的方法产生不同的结果。


有可能你会不相信我,但你可以用试试看的心态去尝试几天,就算出不了效果,你也不会有什么损失,一般几天功夫你就能改变原来无热的状态。我可以用人格担保,这样几天的试验,绝对不会对你健康造成影响,如果不舒服,你也可以随时终止继续我的方法。但你实践几天后结果,不管有用没用,都希望你能贴出来,让更多有这方面困扰的人能得到参考,谢谢。


论坛里,有很多关于丹田是否需要发热这样的讨论,但大部分的观点都趋向于没有热感也无所谓的讲法,我是很不认同的,你可以发现,有热感的人,大多练功效果很显著,进步速度快,没有热感的人就进步举步维艰,往往练功很长时间也看不到成绩,这种现象非常的普遍,具体的原因我就不多阐述了,但可以说,热感对于命功的进步的作用是非常大的这个事实是真的,尤其是在初学阶段。也有人会质问,为什么有人或者某些功法从头到尾丹田没有热感,也照样练出了厉害无比的命功?我很诚实的告诉你,这种现象也是非常正常的,只是要达到同等的命功水平,这种情况要付出的时间和努力会多很多倍。

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 楼主| 发表于 2013-10-9 10:02:33 | 显示全部楼层
       推崇“吸气”的功法,这是有些气功门派竭力推崇的呼吸方法,我曾学过十几种气功,略知一二。但近年来南怀瑾先生在《与彼得。圣吉》一书中也认为要“注意出气”,所以练“吸气”的气功门派,在气功界也不是一统天下,“铁板一块”。
   "主张吸气",李少波先生在《真学》37页早就有过科学的分析,真法学员是不会不知道的。有人想在真法论坛上以真法的名义推销有的气功门派的吸气方法,似乎有想混淆视听之疑,不过这也是对初学者来说是一份不可多得的“鉴别真伪”的好教材,真学爱好者可不慎欤!
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发表于 2013-10-9 22:44:24 | 显示全部楼层
lihongjin 发表于 2013-10-7 22:36
其实我是打酱油的,你也不必太在意。我也很少有时间到这里恭听老师们的指导,只是偶尔无聊路过乱说两句, ...

确实添乱了啊

其实在别的论坛,你可以尽情发挥的...
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