杨笑禅兰州修行全体验(可能有助于功友减少弯路,尽快通督)

chenhaiwei · 发表于 2006-10-19 23:22:26

写得很好，顶一下

杨小禅 · 发表于 2006-10-23 14:12:13

一晃又是多天没有来上来发贴了,真应了那句话,人在江湖,身不由已.
今天就上面的题目<不要迷信书本>说一些自己的感觉吧.
在真气运行学或其它关于真法的书籍中,好多都有介绍气感的,每一步都有参照的标准.诚然,这些标准可以指导我们练功,但在某种程度上也给我们的一些练功者造成了一定的误解,使其过分追求.这样反倒成了包袱.
你比如说一步功吧.好多人就追求心窝的热感,或是其它感觉.当然,有些人有这种感觉,而有些,甚至于是大多部人都没有这种感觉.所以,这部分就烦了,就使劲地找感觉,找不到了就很苦恼.
第二步,有些人追求,有一条热带子,从心窝下趋丹田.
第三步,有人追求丹田发热.
第四步,有人追求有一条热带很显地从背部上升入脑.
第五步,有人追求,一吸从后背入脑,一呼从百会降丹田的环流.
这些感觉,当然,书上也都写的有.难怪有些人追求.但我个人觉得,书上所选的,大多是极敏感型经络的体会.比如说,五步通督后,好多人都体不会到环流来,我也是没有环流的感觉.就问老师,老师说,有环流的的人很少.
后来想想老师的话,个人理解的意思是,丹田气不足,故无法达到环流.或是经胳不敏感,再或是其它原因.
后来,练功过程中,又悟到一点,能不能实现环流,并不是衡量功夫高低的标准,关键是看能不能入静,如果入静的好,达到了胎息,我想环流也没有什么稀奇的了.
偶一日,翻看道家龙门派内丹功的功法,发现,如果达到产小药,性光出现,通了丹道的小周天后,这种环流一般人是会出现的.但就真法来看,只是丹道功夫的筑基阶段,属于气通周天.
扯远了,打住.
说了这么多,只有一句话,不要过分迷信书本上所说的气感呀,感觉呀,只要功夫做足了,自然就会成功了.
思绪有些乱呀,就写这么多吧.

贫子 · 发表于 2006-10-23 20:34:15

支持!有空接着写啊

一呼便化龙 · 发表于 2006-10-23 22:12:17

请教楼主,做第三步功时,你采用的呼气注意丹田吗?

虚心 · 发表于 2006-10-24 08:42:46

[em08]请教各位收功该怎么收，有没有要求呢？

浩元子 · 发表于 2006-10-24 10:44:38

收功没有什么特别的要求，2手搓几下再擦几下脸就可以收了。收功不能急，要心平气和慢慢来。

杨小禅 · 发表于 2006-10-24 15:01:08

<TABLE fixed; WORD-BREAK: break-all" height="85%" width="95%" align=center border=0>

<TR>
<TD 9pt; LINE-HEIGHT: 12pt" vAlign=top width=* height="100%"><IMG src="http://www.zqyxf.com/zfbbs/Skins/Default/topicface/face1.gif"> 请教楼主,做第三步功时,你采用的呼气注意丹田吗?</TD></TR></TABLE>
回一呼便化龙:做三步功时,关于呼气是否也注意丹田,我在前面的贴子中已经说过,今天再简要地说一下吧.呼气当然要守丹田了.如果丹田过热过涨,可以不再呼气守丹田,而改为将意念放在丹田,似守非守,改为凝.
三步功中,最重要的是一个凝字.

杨小禅 · 发表于 2006-10-24 15:03:31

一呼便化龙:呼气时,如果丹田过热过涨,不用呼气到丹田,而是改为把意念放在丹田部位,似守非守.

贫子 · 发表于 2006-10-25 08:18:40

楼主,看了你前面讲到的一步二步功部分,我也有老是回头做一步功的体会.因为有胃病,每次做呼气意念心窝部后如果做得顺畅的话就会嗳气频频,消化功能明显加强了,所以总是回头做一步功.不知道是不是会影响炼功的进展

浩元子 · 发表于 2006-10-25 08:42:18

做第三步功时，宜用文火温养下丹田，所以可以不需要去管呼气，也就是自然呼吸。让意念自然的守在丹田，轻轻的守。

贫子 · 发表于 2006-10-25 18:54:32

浩元子版主:
我可能现在还没到第三步,功效总是时好时坏,前些时间都是被上火的问题缠住了一直没有进展,昨天今天才慢慢上了正路,所以又回头做呼气的

终不悔 · 发表于 2006-10-28 13:33:34

谢谢.
"关键是要看你正适合哪一种. 哪一种你练起来正身心愉快, 得心应手. . .最适合你的方法只有一个"
很有道理. 我完全赞同!

浩元子 · 发表于 2006-10-28 18:56:05

贫子，你好。这里有不少新人老是在1步和2步徘徊重复，追求气感。这样是浪费时间，当下丹田有了感觉以后就可以锻炼第3步了，这个时候即使有时候下丹田没有气感也不要再回去做1和2步，继续在3步上多下功夫，培养真元。

贫子 · 发表于 2006-10-29 08:23:40

版主我明白了,现在就是按三步功做的.偶尔有点上火现象经过调整基本上好了.昨晚上做功有了"气从虚无之中产生"的感觉,虽然不要注意感觉但有了特别的气感就知道自己没走错路.我体质太差可能会遇到不少别人遇不到的困难,比如上火,看到论坛里就很少有人遇到这种现象,不知道是不是和人的体质有关.

galaxias · 发表于 2006-10-29 12:52:07

写得太好了！楼主一讲我才明白以前就是太过于追求气感了，才迟迟没有进步！

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