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楼主: 杨小禅

杨笑禅兰州修行全体验(可能有助于功友减少弯路,尽快通督)

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发表于 2006-10-31 19:12:21 | 显示全部楼层
<IMG src="http://www.zqyxf.com/zfbbs/Skins/Default/topicface/face1.gif"> <B></B><BR>写得太好了!
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发表于 2006-11-7 19:04:09 | 显示全部楼层
谢谢楼主杨笑禅的“兰州修行全体验”,对我的修炼很有帮助!
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发表于 2006-11-8 15:59:00 | 显示全部楼层
<P>不错,很有参考价值</P>
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发表于 2006-11-8 20:41:59 | 显示全部楼层
我顶!羡慕楼主!第三步功守丹田怎么守?我把丹田看作一间空房子,里面有个灯泡照亮整个房间。这样做丹田气胀的感觉比较明显,这样做可以吗?
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发表于 2006-11-8 21:02:11 | 显示全部楼层
不可以这样随便发挥想象,请按照正确的方法锻炼。守丹田就是你的意念想着丹田,很简单。
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发表于 2006-11-8 21:13:26 | 显示全部楼层
<P>版主,丹田是内还是外?意念守在丹田就是意念在小腹内气胀的位置吗?谢谢!现在小腹内倒是有气胀的感觉。</P>
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发表于 2006-11-10 22:37:30 | 显示全部楼层
很好,我正学习中。
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 楼主| 发表于 2006-11-13 12:53:40 | 显示全部楼层
<TABLE fixed; WORD-BREAK: break-all" height="85%" width="95%" align=center border=0>

<TR>
<TD 9pt; LINE-HEIGHT: 12pt" vAlign=top width=* height="100%"><IMG src="http://www.zqyxf.com/zfbbs/Skins/Default/topicface/face1.gif"> <B></B><BR>
<P>版主,丹田是内还是外?意念守在丹田就是意念在小腹内气胀的位置吗?谢谢!现在小腹内倒是有气胀的感觉</P></TD></TR></TABLE>,丹田肯定是在内了,哪有丹田在外面的。个人觉得,守丹田时,由于初期练功者一时半会找不到丹田的位置,就不要去刻意寻找了。找多了也是白找。就意守小腹就行了。是一个区域,而不是一个点。出现气胀者,是得气的表现,继续按你前面的练的方法练吧。会有进步的。
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 楼主| 发表于 2006-11-13 12:57:49 | 显示全部楼层
丹田是一个区域,而不是一个点。守丹田,先守外面吧,我是守不到里面去。练功出现气涨了,说明已经得气,好现象,继续按你以前的练法练下去。会成功的。
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 楼主| 发表于 2006-11-13 13:20:48 | 显示全部楼层
<P>最近一个月练功心得</P>
<P>1、正如鲁迅所说,时间是海绵里的水,只要挤,就会有的。练功的时间分配也是如此,现代人工作忙,练功时间也需要挤出来。我们不可能出家修行。毕竟我们都有责任在身。每天早上抽出半小时的练功时间,就是对自己,对生活最好的坚持。</P>
<P>2、功在平时。对人和善,待人接物,顺其自然。虽然烦恼来袭,一一泰然处之,自会体会无处不在的自在。</P>
<P>3、闲来最爱念诵“六字大明咒”,公交车上,走路时,骑摩托车时,都念诵不停。就连晚上做家务刷碗时,也口中念念有词,弄得老婆大笑。笑什么,没有问。一次坐功时,念诵时,丹田被咒声振动,其乐融融。</P>
<P>4、五步功通督后,网上寻访多位功友,或停功,或少功,或改练他家功夫。自己也受一段影响,心有外求。然真法静坐一直不敢丢下。前晚,一杯清茶,采用混元坐,周身通泰,一片温热。随后下河车搬运,丹田热感增强。诚如书中所言,混元坐实为高级坐功,阴阳相抱,水火互济。下河车搬运,更能增强丹田内气。</P>
<P>5、现在已经慢慢学着吃素,据说,素食能减少各种欲望。对于吃素,不过分强求。但为杀不吃,见杀不吃。</P>
<P>6、早晨练功,一觉醒来,很少受困意打扰。晚上练功,泡杯清茶,或是功前小睡半个钟头,再起身打坐,自是感觉不错。</P>
<P>就写这些吧,中午会在电脑前,信笔涂鸦,让同修见笑。</P>
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 楼主| 发表于 2006-11-13 13:24:48 | 显示全部楼层
听一位朋友说,我所在的城市也有一位老太太,练真法N多年,想去拜会一下。未通督前,由朋友通报了一声,老太太称,未通督,不见。以清修不愿被打扰而拒绝。前些日子,再报,老太太欣然同意。只是近日这个朋友工作忙,不能前往,一人前去,恐觉不便。近日如果有时间去拜会,定把经过写出来,一飨大家。
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发表于 2006-11-17 19:07:47 | 显示全部楼层
从楼主的练功体会中又学到了好多的东西,谢谢了.
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发表于 2006-11-20 16:38:39 | 显示全部楼层
写的不错,开悟呀谢谢
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 楼主| 发表于 2006-11-26 11:15:26 | 显示全部楼层
<P>昨天,终于得偿所愿,有幸和我所在城市的那位老师见了一面,不见不知道,原来老师还是李老的弟子之一,经常随李老“南征北战”,不仅功夫了得,更是有超人的功能。同其聊了一上午,老师也很热情,又教了我不少心得,并且还为我带了一下功。昨晚,按其方法练习,果然效果不错。</P>
<P>(因为这两天单位电脑有问题,每次开机必段采用一键恢复重装C盘,所以来单位的时间不多,以后的日子,会将见将老师的经过写出来。)</P>
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发表于 2006-11-26 19:06:21 | 显示全部楼层
[em04]
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