杨笑禅兰州修行全体验(可能有助于功友减少弯路,尽快通督)

杨小禅

<P>真是遗憾!</P>
<P>或许是从真法成功的喜悦中得到了力量,因此欲获得更高更强的变化和体验而广泛地摄猎,原本也无可厚非,甚至对于探索本身而言是很有必要的,遗憾的是,却没有从呼气本质只是身体的运动中明白一个简单道理:真气只是身体的属性,是物质的属性.</P>
<P>（人家讲的是气脉，练的功夫也和真法不一样，但殊途同归。没有必要让人家从呼气本质入手吧。毕竟各派的认识不同。）</P>
<P>而在此基础上的真气通督运行成功又怎么能够超越身体(物质)这个最基本的范围呢?</P>
<P>或许是在反观内省的凝神中迷失了对此的根本认识吧,于是也走向了那乱力怪神现代版的特异祟尚!而在缺失对道家文化是起源本土是中华文明自身演化的成果考据,胡乱相信一些只是某些人装扮高深莫测而东拼西凑伪编的禅定和轻率浅薄的比较,不得不让人痛心.</P>
<P>（从一篇文章中说断言道家文化的缺失，或是中华文明之类的话，未免有些严重了吧。人家密宗呀什么的，难不成不是中华文明的自身演化？）</P>
<P>好好认识自己吧!好好地认识这片土地吧!</P>
<P>（我正在深刻认识自己！谢谢兄弟的提醒，我还没有入魔，嘻嘻）</P>
<P>而对于这样一份乱七八糟的伪文出现在深受大家喜爱的实践帖后,我想说的是:画蛇添足,狗尾续貂.</P>
<P>（班门弄斧，要的是勇气。哈哈，）</P>

杨小禅

<P>辟谷三天</P>
<P>从宁回郑工作近三年来，自己的体重一直在逐步攀升，前日体检，竟然达到了72公斤。吓死人了！</P>
<P>身体一胖，好像健康也不如从前。七月份去兰州学习真法，收获不小，但这肚子的问题，仍然没有受益，仍有小幅上涨。</P>
<P>练功后，开始慢慢素食，弄的老婆很有意见。但依然我行我“素”，因为实在无法忍受，为了自己的需要，而去让这些可怜的动物失去生命。但亦为了别人，尤其是老婆的“威逼”，还是吃一点肉。但对于真法书所列之肉，断然不食。</P>
<P>习惯了素食之后，感觉身心很快乐，心里也自然生出一些善心来。当然 ，俺以前也是有善心的。</P>
<P>前些天，看了一些辟谷的文章后，感觉也想试一试。一是为了减肥，二是这么多年了，也该清清体内的垃圾了。高中时，也曾断食五天，只喝水，吃点花生米什么的，竟然无意治好了自己的肠胃病。上初中时，自己的肠胃不太好，喝点稍凉的水就会肚疼的要命。那次五天断食后，该病不药而愈。以后，大冬天喝凉水都没事。</P>
<P>这次断食，从周五开始，计划为期三天吧。到今天晚上结束，如果身体可以的话，再延长也有可能。但从目前来看，基本上还可以，有时饿时，就吃几粒大枣，喝点蜂蜜水。其它的，基本上不吃。昨天晚上，有些饿，就吃了两个小桔子。</P>
<P>因为有了吃素食的习惯，断食其间，看见别人吃肉，亦不会眼馋，流口水。</P>
<P>断食的这三天来，除了身体偶有小饿外，一切正常。思维活跃，同于往常。心平气和。除小便发黄后，三天只有一次大便，量小，色黑。</P>
<P>这三天中，仍旧练习真气运行法。早中晚各有练习，总计三小时左右，平时，上网看书，看电视时，亦分出一意念养气。饿时，以呼气至丹田，平缓饥饿，效果不错。唯辟谷中，气感较弱，但感觉真气较纯净，杂念也较之平时少了许多。只是在平时无意温养丹田时，丹田温热一片，比坐功中还要有感觉。</P>
<P>这是我三天来的断食练功的经过和体会。至于明天是不是继续，看情况而定了。对些有经验的兄弟姐妹们，可以跟贴讨论。在此谢过！</P>

慧就一个字

ding

杨小禅

仍然感觉不到太饿，再顶一天吧。

tiger

<P>好贴，顶！</P>
<P>不知杨兄弟辟谷最终进行了几天？</P>

杨小禅

<P>进行了四天。目前已经进食。但辟谷后，感觉不像以前饭量大了。</P>

aosichuile

老乡，向你学习！！

uking

<P>谢谢你，杨师兄，从你的文章里学到不少</P>

杨小禅

<P>这一段没有时间,有时间再把近段的练功体验发出来.</P>

treelmh

小禅厉害

huangxfa

小禅厉害,你把“非常道”的给道了，

杨小禅

<P>道法自然,不必求那些有为之法,法贵自然,常清静,入真静.倘若能做到静,也就渐入真道.</P>
<P>无何何家功法,都不外乎在下丹田守.</P>

浩元子

给你置顶，呵呵，鼓励一下！

杨小禅

<P>为什么久病的人通督特别快?</P>
<P>如果我所记没有错,好像老师也曾讲过,身体健康的人要比有病的人通督快,年轻的要比年老的通督快,女性要比男性通督快.</P>
<P>但事实并非绝对!</P>
<P>我在培训班上参加培训班时,我们那一班前几个通督快的都是久病之人.据其功前介绍,都是身体有许多顽疾,无奈练起了真法.结果却在短时间内通了督.看到此种情况,不得让我们这些正值壮年,自认为身体不错的功友感到不可思议,这到底是怎么一回事呢?于是大家就揣测了起来.</P>
<P>当时有功友就笑称,咱们的的丹田容量比较大,想灌满真气,不太容易.说归说,也是一笑了之.</P>
<P>前些天,又将手头有的真气运行法\论\学三本李老的著作全部翻出来,对其中的病例细细研读,发现倒真有不少久病之人,不仅通关较快,并且气感,以及气在体内的走向也特别强大.</P>
<P>于是和张香叶老师探讨这一问题.张老师早年也是久病重病之人,在学习李老的真法后,十几天就打通了大小周天.张老师前些年也接触了许多学功夫的学员,对此问题更有发言权.</P>
<P>张老师认为,一则久病之人心情能放松.因为身体的缘故,医药等方法早已无法治愈身体.不管是有病乱求医,还是心有虔诚.这些因素都能促使练功者的心静下来.对于这些练功者来说,练功就是为了治病,其它的事情都没有练功重要.这样一想,便能入得真静.心静了,得气也就很快了.</P>
<P>同时,从经络学上来说,通则不痛,痛则不通.久病之人的经胳,因为疾病的原因,处于不通或半通的状态,这就犹如一条道路,路上挤满了垃圾\杂物,人和车都无法或很缓慢地通行,一旦道路清理出来一条通道时,那么这个通道的流量也就很巨大.而对于身体健康之人,身体的经胳又犹如顺畅的河流,气血也就如人和汽车,在河流里流动,它不滞不留.如果想让这河流的能量更大,那就要聚集更多的水,这样,河流里才能有潮涌般的感觉.</P>
<P>写这个题目的目的,也在于那些练功时间很长还没有通督或是没有气感的朋友,放松下来,静心求道.因为练功的方法是对的.剩下的就是坚持的问题.练不出气感或是不能那么快通督,只是缘于你体内的经胳是通的,它需要更多的能量去储存.仅此而已.</P>
<P>仅以此篇现给各位功友,同时也献给我的朋友六郎同志,希望他好好练功,不要偷懒,也不要气馁.</P>

杨小禅

本来这一段要好好写点东西,但是下周又接了四个版的稿子.实在累的不行.脑力劳动者,就是累.过几天忙完了.我再发上去一个长功的功法.虽然来自于别的门派,但是却是非常实用,可以做为平时长功之用.