我的练功日记

818117 · 发表于 2021-7-7 18:14:12

静心看世界发表于 2021-7-7 15:18
入静之前、入静过程中、最终入静后，一路行来，身心又经历了那些具体的、实际的变化？
答：入静之前“ ...

这是引人入歧途啊。千万不要跟着学。
修炼中轻守丹田，其他的不管不理就行了。修炼越简单越对越好。不要管入不入静。
想入静上提高班学习“上下河车”，学会了就入静了。

以上只是我的忠告，不认同就当我没发。谢谢

静心看世界 · 发表于 2021-7-8 08:46:11

本帖最后由静心看世界于 2021-7-8 08:48 编辑

818117 发表于 2021-7-7 18:14
这是引人入歧途啊。千万不要跟着学。
修炼中轻守丹田，其他的不管不理就行了。修炼越简单越对越好。不要 ...

谢谢老师，你指点我的内容我都照办，而且有效，怎么能不认同呢？参加提高班需要什么条件呢？

818117 · 发表于 2021-7-8 10:35:15

静心看世界发表于 2021-7-8 08:46
谢谢老师，你指点我的内容我都照办，而且有效，怎么能不认同呢？参加提高班需要什么条件呢？

通督后，坚持修炼半年到一年就可参加。
“入静”是修炼中的一个境界，是实物的，不是虚幻。我们修炼到通督还没碰到而已，继续修炼下去就碰到了。
想入静就上提高班。

静心看世界 · 发表于 2021-7-8 11:26:42

本帖最后由静心看世界于 2021-7-8 11:28 编辑

818117 发表于 2021-7-7 18:14
这是引人入歧途啊。千万不要跟着学。
修炼中轻守丹田，其他的不管不理就行了。修炼越简单越对越好。不要 ...

我6月份才通督，看来还不符合条件，另外请教老师，轻守丹田具体的操作原则怎么掌握呢？怎么做才是轻守呢？这一点我一直很纠结，谢谢了！

静心看世界 · 发表于 2021-7-8 13:49:33

中午练功40分钟，本来计划从12：50-13：50的，可是13：30就尿憋的不行，奇怪，练功前已经排过尿了啊，最近经常是这样，是前列腺有了问题了吗？前半段呼气守丹田，一会儿左耳内奇痒，严重影响守丹田，后面慢慢不痒了，已经是第二次耳孔痒了。后半段百会穴感觉有力量感，关注百会穴，同时轻微意守丹田，一会感觉头顶凉爽的水波下到鼻尖，舌低上颚，感觉下巴到胸部也凉爽，可舌头没有气感，而且从通督起我的舌尖没有像其他同修描述的发麻等感觉，但经常感觉吸到了上颚，虽然吸得不紧，难道内气没有通过舌头，从嘴周过去了吗？

静心看世界 · 发表于 2021-7-8 13:52:54

最近练功人中经常痒，经常痒的部位总结了一下，基本是鼻尖、鼻翼两侧脸部、两腮部，左耳，两眼角，太阳穴，下巴尖，唇周。

性永生 · 发表于 2021-7-9 09:21:31

… …奇怪，练功前已经排过尿了啊，最近经常是这样，是前列腺有了问题了吗？… …=这个问题，您可能最少提过两次了。
下丹田是一个“夹室”，有气则开无气则合（閩），他具体的位置是在膀胱的后面，在直肠的前面。锻炼过程中，随着丹田真气的增加，膀胱的压迫感（憋尿感）或大便感都是正常的反应感受过程，这个时候就是“0火候”锻炼，也会有一定的感受过程。如果这样积极正面的去理解认识，就不会觉得有什么不妥了。

818117 · 发表于 2021-7-9 10:33:28

静心看世界发表于 2021-7-8 11:26
我6月份才通督，看来还不符合条件，另外请教老师，轻守丹田具体的操作原则怎么掌握呢？怎么做才是轻守呢 ...

“轻守下丹田”意思是修炼时轻轻的关注着小腹部，其他的不管不理。
“痒、麻”都是真气在流动的过程，过后不痒不麻说明真气在这里已畅通。
修炼中排尿多，说明真气在修复泌尿系统，该尿就尿，尿完在10分钟内还可以继续修炼，不会影响修炼效果。泌尿系统健康后排尿就会恢复正常。

都是同修的，还是兄弟相称吧，谢谢

静心看世界 · 发表于 2021-7-9 18:51:47

818117 发表于 2021-7-9 10:33
“轻守下丹田”意思是修炼时轻轻的关注着小腹部，其他的不管不理。
“痒、麻”都是真气在流动的过程，过 ...

那以后就称师兄了，谢谢你的回复，每次迷茫时总能得到你的指点，不胜感激！！！

静心看世界 · 发表于 2021-7-9 18:52:48

性永生发表于 2021-7-9 09:21
… …奇怪，练功前已经排过尿了啊，最近经常是这样，是前列腺有了问题了吗？… …=这个问题，您可能最少提 ...

谢谢贾老师一直关注我的状态！！！

静心看世界 · 发表于 2021-7-9 18:58:21

818117 发表于 2021-7-9 10:33
“轻守下丹田”意思是修炼时轻轻的关注着小腹部，其他的不管不理。
“痒、麻”都是真气在流动的过程，过 ...

师兄，请问一下，再次通督和第一次通督的感觉一样吗？我最近垂腿坐时经常感觉尾闾疼，会不会是有再次通督的可能呢？但最近丹田很少有饱满的情况。

818117 · 发表于 2021-7-10 10:21:31

本帖最后由 818117 于 2021-7-10 10:23 编辑

静心看世界发表于 2021-7-9 18:58
师兄，请问一下，再次通督和第一次通督的感觉一样吗？我最近垂腿坐时经常感觉尾闾疼，会不会是有再次通督 ...

一般通督了，只要坚持修炼就不会再有重新通督的可能。除非通督后好长一段时间没再修炼，以致管道又重新关闭了，这时就要重新修炼重新通督，因此才会出现第二次通督。那些说：坚持修炼中第二次通督、甚至第三、第四通督、、、都是理解有误、、、
尾闾痛应该跟修炼时间长疲惫、身体虚弱、坐的姿势不正、睡眠不足、还有真气在疏理中、、、有关系。调整好这些问题一般慢慢的就会好转。如是真气在梳理中的，那修炼时间最好延长一些，如你修炼时间是60分钟，这时最好是70到90分钟。
不要管丹田饱不饱满，只管轻守下丹田就行。

静心看世界 · 发表于 2021-7-10 11:19:12

818117 发表于 2021-7-10 10:21
一般通督了，只要坚持修炼就不会再有重新通督的可能。除非通督后好长一段时间没再修炼，以致管道又重新关 ...

谢谢师兄，我最近可能的确是在调理旧疾，双手练功后感觉手指关节疼，冒凉气，我有颈椎病，过去的主要症状就是双手不舒服。

静心看世界 · 发表于 2021-7-12 13:56:27

这几天练功就是轻守丹田，不追求任何功感，不追求进步，只是轻守，丹田逐渐饱满，鼻翼痒成了常态。食指双手指尖微疼，上臂大肠经位置有虫爬感，劳宫穴发胀。

静心看世界 · 发表于 2021-7-12 16:09:23

坚持、坚持、再坚持，为了自己的健康，加油！！！

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