空谷的日记 [曲径通幽]

花雨 · 发表于 2009-4-30 22:48:35

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真气运行学官方网站</TD>
<TD align=right background=../images/headbg.gif height=28>繁体版 <a href="http://www.zqyxf.com/en/index.asp" target="_blank" >English</A> </TD></TR></TABLE>
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<TR>
<TD width=30>　</TD></TR></TABLE>

花雨 · 发表于 2009-4-30 22:50:17

回青蔓：看到上面的代码了么？点击运行代码，你就可以看到“真学理论”栏目的所在地方了。好麻烦不能直接发图片啊......

青蔓 · 发表于 2009-4-30 22:55:57

哦，你是说的另一个网站啊，我在这个论坛找了半天。咦，到底是要找什么来着？还没打开呢。

青蔓 · 发表于 2009-4-30 22:58:12

晕死，打开了，头都大了，长篇大论，好费脑子！不知眼睛往哪放！行行好吧，提供点线索吧！哪篇文章里面讲真法与丹道的关系？哪篇文章用神经学阐释真法修炼原理？

花雨 · 发表于 2009-4-30 23:11:41

两者内容在这里不方便回答。因为我丹道只是有理论，但没有实修印证，说出来只能当故事听，而且这样盲目的发出来害怕万一有不对的话只会误人子弟。
 “反正都是在人身上修，修出来的东西都会经历相同阶段。”在目的里已经说的很明确，真法是修人道，丹道是仙道（神道）。初期经历相同没错，后期就完全不一样了。

贾国宗 · 发表于 2009-4-30 15:38:01

<DIV class=quote>以下是引用青蔓在2009-4-29 23:20:19的发言： 
贾老师引述的这个理由李老在书有有所阐述吗？可否再多引一点来看啊？或者介绍一下哪篇帖子里有相关内容？拜托，拜托！感觉这个问题很有趣啊！ 
我查到这么一句话“副交感神经的作用，主要维持安静时的生理需要。”呼气时副交感神经就兴奋吗(副交感神经兴奋,才能抑制交感神经兴奋。好像是这样说的，对吗？！)？李老是怎么阐释这一现象的？ </DIV>
“青蔓” ：您好！
据说，副交感神经兴奋,能够制约（不是带动，而应该是抑制。笔误，意思正好反了）交感神经兴奋。有利于.... ... ... ...。好像是这样说的，对吗？！

[此贴子已经被作者于2009-5-5 13:25:29编辑过]

zclnn · 发表于 2009-5-1 11:34:16

30/4/2009(第二步第5天, 总第13天):
 
早晚各半小时,上午下午各半小时.
还是不够自然.
肚子有点胀气.呼气深了一些后,胀气减弱.
呼气时,感觉肚子有点压,有点硬片.一直在注意这些.
后来觉得应该自然,只能意守心窝处,其他的都放自然.
似乎好一些.
看来,调整呼气,坐到一切自然,将是长期的任务.

zclnn · 发表于 2009-5-2 10:16:14

2/5/2009(第二步第7天, 总第15天):
<OL>
<LI>昨天练功太多, 晚上回去感觉体表皮肤发热, 有点感冒的症状,于是只练了15分钟</LI>
<LI>晚上消毒水清洗了地板, 希望这段时间别感冒</LI>
<LI>晚上睡不着,2点突然很饿, 煮了2个鸡蛋充饥. 最近消化能力特强, 经常出现饭前很饿的情况. </LI>
<LI>昨天晚上到今天, 身体都感觉一直在发热. 不过没有烧. 也没有感冒症状. </LI>
<LI>估计今天得停一天. </LI></OL>

花雨 · 发表于 2009-4-29 22:01:21

是啊，原来练过的，在论坛也泡了一段时间，后来去研究千峰派的丹道，就把真法搁置下了。不过丹道练得不得要领，而且去年身心状态很差，最近才恢复过来。重新选择了真法，要先把身体调养好再去研究别的东西！
 你说你呼吸不顺畅是因为没有做好功前的三调（调身、调息、调心，具体方法可以看看华侨老师的帖子，谈三调<a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardID=112&ID=13436&page=3" target="_blank" >http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardID=112&ID=13436&page=3</A>），而且刻意强求呼吸的速度或者是长短，其实真法是不用管呼吸的，只用在呼气时注意某部位就行，功中只要静下来，意念轻轻地放在该步功法要注意的部位，呼吸自动会转成腹式呼吸，变细变匀，直到绵绵若存的状态。

ddzt · 发表于 2009-4-29 22:12:17

很多练丹道的人，后来都改练真法了。
看书本修丹道，没有具体的可操作性，只是读了一大堆理论，皓首穷经，也无从下手，空耗岁月，虚度年华。
如果修真法有成，再读丹经，必能一通百通，融汇贯通。

青蔓 · 发表于 2009-4-29 23:07:48

二位说的丹道与真法有什么不同？

青蔓 · 发表于 2009-4-29 23:11:19

<DIV class=quote>以下是引用zclnn在2009-4-28 18:58:23的发言： 
关注呼吸确实能使得心静下来.
而且在呼气的尽头,好像容易进入到一种空灵.不知道这个理解是不是对? </DIV>
我倒还没弄明白这个关注呼气的作用，我只试过一两次，没有说服力。

青蔓 · 发表于 2009-4-29 23:20:19

<DIV class=quote>以下是引用贾国宗在2009-4-28 20:46:24的发言： 
 帮助入静是关注呼气的重要目的之一。
 理由是，现代医学认为呼气时副交感神经兴奋，抑制交感神经兴奋，利于身心放松入静。《真学》书籍里有所阐述。</DIV>
贾老师引述的这个理由李老在书有有所阐述吗？可否再多引一点来看啊？或者介绍一下哪篇帖子里有相关内容？拜托，拜托！感觉这个问题很有趣啊！ 
我查到这么一句话“副交感神经的作用，主要维持安静时的生理需要。”呼气时副交感神经就兴奋吗(副交感神经兴奋,才能抑制交感神经兴奋。好像是这样说的，对吗？！)？李老是怎么阐释这一现象的？

zclnn · 发表于 2009-4-30 10:29:42

谢谢花雨. 唉我还在调节呼吸的过程中. 自然呼吸,有时候还真难坐到. 做什么事情都有一道槛.只能自己慢慢琢磨.<div> </div><div>谢谢青蔓. 可能是我之前呼气太过, 呼气尽头, 大脑就缺氧空白了, 以为进入了空灵. <div> <div>29/4/2009(第二步第4天, 总第12天): </div><div>现在早上练习半小时, 下午能抽出半小时练习, 晚上也能抽出半小时到1个小时练习. 晚上回家洗刷后23:00-24:00能有半个小时到1个小时练习.</div><div>目前还在调整呼吸. 刚开始难做到心窝热, 于是先意守心窝15分钟, 温热之后, 热气会自动下往肚脐, 于是意念随热气走. (似乎只有一小段时间是这样.多数时间在意守心窝). </div><div>这几天肚子有点胀气.</div><div>问题有一些,也知道解决方法. 只是操作起来还得靠自己的领悟.</div></div></div>

花雨 · 发表于 2009-4-30 12:18:51

<DIV class=quote>以下是引用青蔓在2009-4-29 23:07:48的发言： 二位说的丹道与真法有什么不同？</DIV>
 青蔓，你注意到真法官网上有个“真学理论”这个栏目了么？估计你没仔细看它吧，里面已经说的很明白了。
 如果这个问题让我回答的话，我觉得真法与丹道是同源的，万法同源嘛，都是以中国古老精深的阴阳五行理论为基础，经过先人的实践总结而发明的修炼方法。
 如果要说真法与丹道的不同，本质来说是体同用不同。真法是以祛病延年强身健体为目的，让我们来好好享受美好人生，真法是“人”道的。丹道是以羽化登仙，追求虚无缥缈的天道为目的，祛病延年、返老还童等都是次要的，仅为达到真正目的的过程。所以说丹道是“神”道的。从修炼方法上来说，真法简单易行，是大众功法，在网上搜到功法就可以照着练。而丹道内容非常复杂，要经过严格的师徒传承（悟性和资质非常重要），经口传心授才能入门，网上也可以找到功法，但不是你照着练就可以练成的。你想想看，光是这五步功，在这个论坛中就有多少疑问，有多少错误被纠正。那么就可以推出丹道的修炼时多么的不易。

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