蛤蟆的练功日记

wanmer0302 · 发表于 2010-4-28 10:18:00

前几天练功困，真是真气不足的表现。

练功三月，抢个吉利，
蛤蟆发表于 2010-4-27 09:04

练功三月，抢个吉利，啥子意思哟？

蛤蟆 · 发表于 2010-4-28 13:56:31

1、回复文章数118篇；2、我是1月18日开始练的，呵呵，抢个吉利数字。

蛤蟆 · 发表于 2010-4-28 13:58:28

4月27日

晚上第一次捶腿坐姿65分钟，守下丹田，气感强。左胳膊哄的一下全麻，跟电了一样；脸部头部长时间频繁气动；全身气动麻感等。

晚上第二次自由盘腿坐姿30分钟，守下丹田，同上。

wanmer0302 · 发表于 2010-4-28 16:09:07

1、回复文章数118篇；2、我是1月18日开始练的，呵呵，抢个吉利数字。
蛤蟆发表于 2010-4-28 13:56

不说还真不晓得额

wanmer0302 · 发表于 2010-4-28 16:11:19

4月27日

晚上第一次捶腿坐姿65分钟，守下丹田，气感强。左胳膊哄的一下全麻，跟电了一样；脸部头部长 ...
蛤蟆发表于 2010-4-28 13:58

恭喜，好现象哦，加油咯。我可是好不容易存点真气都被酒冲跑了

晕哦，今天晚上还要出去喝

蛤蟆 · 发表于 2010-4-29 08:37:25

呵呵，wanmer还是要尽量节制，我深有体会，上一周由于工作原因，稀稀拉拉练了一周，立马开始出现腹泻状况，晚上练功哈欠不断，早上不想起床。这两天按时练功了，腹泻就逐渐好了，晚上练功也不打哈欠，早上基本早早就醒了，一晚的睡眠好像就是7个小时，真气按时叫我起床，：）。

4月28日

晚第一次捶腿坐姿45分钟，守下丹田，气感强，通身气动麻感明显，早上起太早了，有点困，收工。

晚第二次自由盘腿30分钟，守下丹田，感觉同上，没哈欠，确实有点累了，收工休息。

wanmer0302 · 发表于 2010-4-29 10:43:28

过来看看，加油了，现处在攻坚阶段，坚持下去

蛤蟆 · 发表于 2010-4-30 10:22:43

本帖最后由蛤蟆于 2010-4-30 10:24 编辑

4月29日

   晚上喝酒了，自由盘腿30分钟。

   临晨起的很早，自由盘腿第一次60分钟，守下丹田，全身气动，游丝般气动明显。第二次自由盘腿40分钟，同上。

wanmer0302 · 发表于 2010-4-30 10:30:14

感觉比我练的好，加油啦。快了快了

蛤蟆 · 发表于 2010-4-30 10:46:52

你也加油，呵呵，最近总是出现局部大片发麻发热的感觉。

要放假了，真开心啊

蛤蟆 · 发表于 2010-5-3 22:13:52

五一有所懈怠，每天1小时，赶紧补课了，+U+U

蛤蟆 · 发表于 2010-5-4 21:15:40

5月3日

晚第一次60分钟垂腿坐姿，守下丹田，气感很强，全身气动明显。
晚第二次30分钟自有盘腿坐姿，同上。

蛤蟆 · 发表于 2010-5-4 22:21:26

5月4日

晚第一次垂腿坐姿50分钟，守下丹田，气感很强，一段一段的气动明显，针刺感明显。
第二次垂腿坐姿50分钟，什么都不想，似睡非睡，气感很强。

wanmer0302 · 发表于 2010-5-5 14:30:20

不错不错，一起加油了

wanmer0302 · 发表于 2010-5-5 14:30:40

不错不错，一起加油了

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