树袋熊的练功日记

树袋熊

请问老师，如果再反应强烈是不是可以内视头顶

树袋熊

刚练了一会，头让气顶的快掉下来了（力度感觉和掰手腕差不多），挺难受的，是不是可以守百汇？

冬日暖阳

不要守百会，让真气自己去顶，这样最安全。

这没啥可怕的，不会伤害你的脑神经的，放心好了。

树袋熊

谢谢暖阳老师，不过说实在的，够难受的

东北白菜

羡慕哦  树袋熊我还想体会下你这难受的感觉呢  可惜我道行还没到 咱要继续努力啊

树袋熊

羡慕哦  树袋熊我还想体会下你这难受的感觉呢  可惜我道行还没到 咱要继续努力啊
东北白菜 发表于 2010-10-17 07:27

    到时肯定能，我前期感觉也是似有似无，这次简直太强了

树袋熊

2010-10-16
8:55-9:38
11:05-11:45
14:10-14:40
16:00-16:43
20:23-21:05
这几次反应都非常强烈，练一小会玉枕就让气顶的头都向外拔，像一个皮球充满气要爆时的感觉（所以有点怕），头也让气顶的四处转，厉害时像啄木鸟一样颤抖，每一呼吸力度加强一下，有好几次感觉像要冲破一样，可还没通过，右手本来就翻转过来，这是都上到半空中了，挺遭罪的，主要是怕一下子掌握不好，气冲坏地方了。

东北白菜

2010-10-16
8:55-9:38
11:05-11:45
14:10-14:40
16:00-16:43
20:23-21:05
这几次反应都非常强烈，练一 ...
树袋熊 发表于 2010-10-17 07:44

    哈哈 看树袋熊的描述 挺好玩的 有意思啊。树袋熊我有两个四步功的问题咨询下你。1、到了第四步功，你练功时的入静状态如何  是否还有很多杂念，或者是当通督反应强烈时因为注意力集中了杂念相对于通督反应微弱时的杂念少些。2、第四步功初期  当督脉没有反应转而去意守丹田时是否还注意了呼气（换句话说是否只是安静地意守丹田而不再注意呼气）  盼逐条回复   谢谢

树袋熊

哈哈 看树袋熊的描述 挺好玩的 有意思啊。树袋熊我有两个四步功的问题咨询下你。1、到了第四步功 ...
东北白菜 发表于 2010-10-18 08:45

    还有杂念，意守丹田还注意呼气（因为我丹田不热），如果丹田一呼就热的人肯定不能一直注意呼气，把握一个度就行，不同人体质不一样

树袋熊

2010-10-18
8:00-8:43

10:33-11:10
13:40-14:16
没前几次冲击那么频繁，但也冲击了几次。
15:45-16:24
17:03-17:36
20:17-21:00
玉枕又胀闷的利害，连及整个后脑+太阳，有时左耳嘎嘎的响，最后一次（20:17-21:00）感觉有气柱从命门上升到颈椎。

树袋熊

2010-10-19
8:23-8:57
10:30-11:06
13:45-14:12
15:45-16:15
17:05-17:35
玉枕及整个后脑冲击依然强烈。

树袋熊

恭喜，练习的神速！
yscdc 发表于 2010-10-21 21:47

别开玩笑了，练习的龟速还差不多

树袋熊

2010-10-20
8:15-8:55
继续守下丹田，除了玉枕依然冲击强烈外，颈椎和肩膀的连接处（大概是大椎穴处）发胀。
9:50-10:20
大椎附近一直有刺痛，倒不是很痛，同时头不停摇动，也挺有意思，头这样摇，练完功颈椎也没什么感觉，大概是有真气冲入，就像练硬气功刀枪不入，所以练完没事，否则颈椎做这样的“剧烈运动”还不折了才怪。
13:15-13:55
感觉同上（9:50-10:20）
16:00-16:28
16:40-17:08
21:00-21:35
继续守下丹田，每一次吸气（我没注意吸气），头自然向右猛摆，同时大椎穴处刺痛，有时右肋疼痛，右拇指麻。

树袋熊

2010-10-21
8:35-9:14
9:55-10:30
10:50-11:20
13:30-14:06
这几次继续守下丹田。
15:25-16:00
16:35-17:07
20:30-20:57
后面这三次每一次吸气（我没注意吸气）从颈椎下（大概大椎穴处）冲击后脑一次，我只能注意一下（只是注意冲击的力量而产生的感觉，并非注意吸气）

树袋熊

2010-10-22
8:15-8:50
10:20-10:56
14:05-14:41
这三次依然是每一次吸气冲击后脑一下，不过14:05-14:41的一次感觉后脑没前几次那么胀了。
16:00-16:36
17:15-17:42
这两次气仍然冲击后脑。
20:35-21:06
22:10-22:35
这两次除了右腋窝疼外，每一次吸气，头四处猛摆，如果不是顺其自然，头该掉了。