阑珊的练功日记

阑珊 · 发表于 2010-10-24 14:55:42

谢谢，暖阳版主！我会努力的！

阑珊 · 发表于 2010-10-24 14:58:19

练功的第53天坐式加卧式 1小时第五步
不练功时，手指有轻微刺疼，下巴下面，有疼的感觉。发现练功入静的状态总是一天很好，过几天没什么反应，然后再入静很好。

阑珊 · 发表于 2010-10-25 11:04:03

练功的第54天坐式加卧式 1小时第五步
昨晚练功时候，全身跟着丹田或者是心脏跳动，现在还能感觉到那种跳动，昨晚练功练的很好，很长时间，

阑珊 · 发表于 2010-10-25 21:55:02

好像要感冒了，真好，小时，三天两头的感冒，冬天几乎在感冒中度过，现在我都好几年不感冒了，身体连排寒气的力量都没有了，今晚浑身不舒服，希望能感冒一下。下午出去了，天很冷估计受寒了。

阑珊 · 发表于 2010-10-26 09:46:23

练功第55天坐式加卧式 1小时第五步
昨晚练功的时候还浑身不舒服，难受呢，真是感冒了，后来练了半个小时全身发热，1小时过后，就不难受了，感冒的症状就没有了，但是入睡很晚，睡不着，这几天睡前练功，入睡困难。

阑珊 · 发表于 2010-10-26 16:11:36

这几天练功时，浑身微微震动，好像跟着丹田在跳动，一般半个小时，入静好就这样全身微微震动。

阑珊 · 发表于 2010-10-27 12:19:09

练功第56天，坐式加卧式第五步 1小时
内视到光团了，从通督后，几乎内视不到什么了，真气分散到12经络，真气不够充足了，今天比较好，最后20分钟，光感明显，感觉从印堂往下泄下来一片光，还是修复胆经，我从小就爱崴脚脖子，估计胆经堵得很厉害，10多天前就修复了一阵子，这两天又开始了，手也酸酸的。

阑珊 · 发表于 2010-10-27 15:22:55

我觉得成整个身体都酸酸的，牙齿，牙根，最不舒服的就是手，手臂，手腕，酸酸的，心理面也痒痒的，一定在排寒气吧！

阑珊 · 发表于 2010-10-28 17:06:01

练功第57天 1小时坐式加卧式第五步
今天下午睡觉后，头疼，练了1小时以后，症状缓解很多。头还有点紧的感觉

阑珊 · 发表于 2010-10-29 14:15:44

练功58天坐式加卧式 1小时第五步
昨晚头痛难忍，后来都吐了，吐了几次舒服些了，一直在练功，虽然练功会更不舒服但是我挺住了，越不舒服说明练功帮助身体排出邪气，头疼，恶心，身上每一块肉都酸痛不已，就像感冒发烧一样难受，后来练了2,3个小时，渐渐舒服多了，头疼轻多了，大汗淋漓，最后睡着了，今天头还是有点疼，

阑珊 · 发表于 2010-10-29 14:21:04

头疼的时候，感觉头部有气罩在那里，动不了，练功以后觉得脑子里通气了，鼻孔一吸气可以吸的很深，慢慢的身体舒服多了，后来睡着了，每次月经都是这样，只是这次严重些，我觉得是练功在帮助我的真气与邪气发生了激烈的斗争，我的真气越来越少，所以头疼比过去越来越轻了，我想只有经过一些疼痛才可能慢慢的不痛，在恢复健康。

阑珊 · 发表于 2010-10-30 11:28:47

练功59天坐式 1小时第五步
手指还是疼，10多天了还是没修复完，来月经这两天，小腹有一个点总是丝丝拉拉的疼，手臂酸，无力，睡眠还不错，

冬日暖阳 · 发表于 2010-10-30 11:42:09

效果很好，当然过程很辛苦，注意保暖，补充水分，同时大汗后要及时擦干，以免寒气反渗。

老头儿 · 发表于 2010-10-30 12:28:39

回复 78# 阑珊

那个结称刀疝,是手术引起的,我也有过,已经和医院约好作手术拿掉它,后来我每练完功用手按摩它,结果消失不见了.你试试吧.你练得挺好,祝贺你.

阑珊 · 发表于 2010-10-30 16:53:01

回复 103# 冬日暖阳

谢谢，暖阳版主，我会继续的！

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