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真气运行学术论坛基本规范

楼主: 1051032874

[已通督] 1051032874 后改为太极真人的 日记!

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 楼主| 发表于 2009-9-21 16:08:52 | 显示全部楼层
<P>自前天起老感觉左下最后一个大牙胀痛,几年前是个虫牙,现好了几年,越注意越胀痛,如有事或练功时又不觉得痛。近几天觉得咽喉也有点痛(去年也这样无原因痛过,喉镜检查无事),我是一个慢性滤泡性咽炎,练功时不痛。在家仔细检并没有发现咽喉红肿或牙肉红肿等情况,去年找医生问过咽喉无原因痛说可能是神经官能症。这和气冲病灶有没有并系呢?有什么好的治疗方法?请老师指教!</P><br>
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 楼主| 发表于 2009-9-21 16:39:13 | 显示全部楼层

是神经官能症还是气冲病灶

贾老师,近来好多天总觉得咽喉有点痛,我以为是慢性咽炎的问题(我是慢性滤泡性咽炎) ,没有管它(去年也出现过这样的问题,后来到省医院请医生看说可能是神经官能症),服了点药,不久就好了。前天又觉得左下最后一个大牙胀痛(好几年前是个虫牙),越注意越胀痛,睡前总易想到这里,胀痛得特别难受。练功时不觉得有胀痛感觉,去注意它时偶有一点。在家检查了一下没有咽红肿和牙肉红肿,请问这是神经官能症还是气冲病灶?您有什么好的治疗方法?
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发表于 2009-9-21 16:55:43 | 显示全部楼层

我不是医生,不知道神经官能症气冲病灶是不是这个现象?!

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>1051032874</I>在2009-9-21 16:39:13的发言:</B><br>贾老师,近来好多天总觉得咽喉有点痛,我以为是慢性咽炎的问题(我是慢性滤泡性咽炎) ,没有管它(去年也出现过这样的问题,后来到省医院请医生看说可能是神经官能症),服了点药,不久就好了。前天又觉得左下最后一个大牙胀痛(好几年前是个虫牙),越注意越胀痛,睡前总易想到这里,胀痛得特别难受。练功时不觉得有胀痛感觉,去注意它时偶有一点。在家检查了一下没有咽红肿和牙肉红肿,请问这是神经官能症还是气冲病灶?您有什么好的治疗方法?</DIV>
<P><FONT size=4>1、<FONT color=#c709f7>我不是医生,不知道神经官能症气冲病灶是不是这个现象。=不好给出您什么治疗方法。</FONT></FONT>
<P><FONT size=4>2、<FONT color=#c709f7>真学锻炼当中,逐步的清理过去的老病的现象确实是常有的事情。能够忍耐的疼痛反应可以忍耐一两天,或对症治疗。真学锻炼中,如果锻炼方法得当,典型的气冲病灶现象来得快走的也快。</FONT></FONT>
<P><FONT size=4>3、前天又觉得左下最后一个大牙胀痛(好几年前是个虫牙),越注意越胀痛,睡前总易想到这里,胀痛得特别难受<FONT color=#c709f7>。=最近,有没有值得上火的事情,包括饮用辛辣、高热量食物方面。</FONT></FONT></P>
<P><FONT color=#c709f7 size=4>4、<FONT color=#000000>真气运行养生实践练功指导200问——190:“壮火食气”?!</FONT><a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=15702&amp;replyID=116669&amp;skin=1" target="_blank" ><FONT color=#3300ff>http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=15702&amp;replyID=116669&amp;skin=1</FONT></A><br></FONT></P>
[此贴子已经被作者于2009-9-22 7:32:56编辑过]
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 楼主| 发表于 2009-9-21 19:58:53 | 显示全部楼层
谢谢贾老师及时关注,我仔细看了您的回复。不属于“壮火食气”;有几天了也不会是气冲病灶了;可能是我几天前喝了姜泡水喝,记得就是喝了第二天就这个牙有点不舒服,刚才在针炙书上看了,应是风火牙痛,按了合谷、颊车、下关等穴,马上痛减,现在好多了。
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 楼主| 发表于 2009-9-21 22:17:04 | 显示全部楼层

是气冲病灶

贾老师,我认为是上火不是气冲病灶是错误的。今晚练功时牙痛不止,后来出现一奇现象:呼气后不再吸气,开始我有意识让自已吸气,但不自在,后来我也不主动吸气,等到实在受不住时再吸气,不一会,牙不痛了,倒是下关现在比较胀痛,后来又有多次呼气后不吸气现象(这时痛处明显感觉难受,但我坚持守下丹田),不过到现在下关穴处还是没有通,下关穴处又胀又痛。
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发表于 2009-9-22 07:25:37 | 显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>1051032874</I>在2009-9-21 22:17:04的发言:</B><br>贾老师,我认为是上火不是气冲病灶是错误的。今晚练功时牙痛不止,后来出现一奇现象:呼气后不再吸气,开始我有意识让自已吸气,但不自在,后来我也不主动吸气,等到实在受不住时再吸气,不一会,牙不痛了,倒是下关现在比较胀痛,后来又有多次呼气后不吸气现象(这时痛处明显感觉难受,但我坚持守下丹田),不过到现在下关穴处还是没有通,下关穴处又胀又痛。</DIV><FONT size=1>
<P><FONT color=#c709f7 size=4>1、同意您的摸索、分析和判断。就是要这样的真学锻炼精神和写日记的方法——如何撰写“练功日记”(二)?!</FONT><a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=11317&amp;replyID=78552&amp;skin=1" target="_blank" ><FONT color=#3300ff>http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=11317&amp;replyID=78552&amp;skin=1</FONT></A></A></P>
<P><br></P>
<P></FONT><FONT color=#c709f7 size=4>2、关于习练真学中呼吸、呼气和吸气的几个问题!</FONT><a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=113&amp;ID=8448&amp;replyID=52040&amp;skin=1" target="_blank" ><FONT color=#0000ff>http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=113&amp;ID=8448&amp;replyID=52040&amp;skin=1</FONT></A></P>
<P><br><FONT color=#c709f7 size=4>3、<a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardid=113&amp;id=4326" target="_blank" ><FONT color=#000000 size=3>为什么说“意守下丹田”是长期的功夫?!</FONT></A><a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardid=113&amp;id=4326" target="_blank" ><FONT color=#3300ff size=3>http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardid=113&amp;id=4326</FONT></A></FONT></P>
<P><FONT size=4>4、常守下丹田的好处!</FONT><a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=10714&amp;replyID=76822&amp;skin=1" target="_blank" ><FONT color=#3300ff>http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=10714&amp;replyID=76822&amp;skin=1</FONT></A></P>
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 楼主| 发表于 2009-9-22 08:54:08 | 显示全部楼层
<P>贾老师,谢谢您及时的指教!</P>
<P>昨晚练功120分钟,整夜末眠,下关穴处胀痛得要命,时不时剧烈的胀痛。又不敢整夜练功,一是练功时也剧烈痛,二是练多了怕“壮火食气”。</P>
<P>天亮时下关穴处也不痛了,倒是左头前方有点胀痛,可能是头维穴周围,8点早餐时头维穴周围也不痛了,只是该穴下左侧颅内有点胀痛,现在基本上没有太多感觉了。现在精神还好。我想开始牙痛,其实可能是颊车穴末通之故。</P>
<P>不解的是,人家是通督时反应强烈,而我怎么打通几个穴就有这么大的反应?我现在除轻守下丹田外,还应怎么做?</P>
<P>一夜痛苦的经历,更坚定了我练好真法的决心!</P>
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发表于 2009-9-22 12:15:09 | 显示全部楼层
<a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=15504&amp;replyID=115366&amp;skin=1" target="_blank" ><FONT color=#c709f7 size=4>三步功中、后期,需要掌握的一些重要的原则和方法!</FONT></A><a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=15504&amp;replyID=115366&amp;skin=1" target="_blank" ><FONT color=#0000ff>http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=15504&amp;replyID=115366&amp;skin=1</FONT></A>
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 楼主| 发表于 2009-9-22 20:52:02 | 显示全部楼层
<P>9、22日。昨晚到今天上午练功二次,昨晚已记。</P>
<P>上午练功40分钟,轻守下丹田,丹田气感不是太强。</P>
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 楼主| 发表于 2009-9-23 19:44:30 | 显示全部楼层
<P>9、23日</P>
<P>昨天下午到今天练功三次,时间分别为50(晚上9:00-9:50)-60(上午9:30-10:30)-70(下午2:30-3:40)分钟。三次都有能较快进入练功状态,自然呼吸,注意呼气时注意下丹田,随练功时间延长杂念随之减少,而进入凝神,再不去数息,但还没有进入完全凝神时,又有杂念闪过,但很少,有时只好借数息(<FONT color=#c709f7>要数呼气!切记。</FONT><FONT color=#ff0066>千万不可以数吸气</FONT>)来静心。</P>
<P>练功中多次出现肚皮上抖动,腰部有一处多次抖动(可能是命门或腰俞或腰部其它穴)。</P>
<P>昨晚 睡时左下处大牙又胀痛一会儿,今天吃饭都不能吃,只能煮粥喝,仔细检查是倒数第二个大牙下面痛,不知应当怎样处理?是应服消炎药还是听其自然?今天没作任何处理,明天再看吧。请老师指点!</P>
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 楼主| 发表于 2009-9-24 09:09:09 | 显示全部楼层

不合自然呼吸正常吗

<P>贾老师,我昨晚练功出现这种情况:调息进入练功状态不久,还没有达到完全排除杂念状态,外面车叫、说话等都能听到但不思考状态,出现呼气不吸气现象(前几天也出现过),先是丹田,后是下腹部,后到整个腹部都向后向下吸,最后几乎用尽了全身力量,憋得无法再憋时才吸气(尽可能不去体会吸气,但憋得太久,无意中感到),随后又重复上面现象,其中有三次整个人向前弯腰与大腿相平,向后呼到不能再呼后方伸腰。调息后不久又进入上术状态,重复了二十次左右。</P>
<P>昨晚 练功110分钟(8:00-9:50),上面情况完成后,调息进入自然呼吸 ,注意呼气,吸气任其自然,轻守下丹田,整个人外面好有一个气团围着一样,随呼气气团好象自背上前下慢慢转动一样。几乎没有杂念,但还没有到哪种高度清静状态(以前体会到哪种似夜深人静,思维又高度集中状态,几呼地上掉根针都能听到感觉,但不思考它,我想这应是入静吧),多次经络抖动。睡后感觉左背脊梁侧有一穴抖动,还感觉自已在睡眠中练功。</P>
<P>现在左下第二个大牙还不能咬东西,上下牙相合里面有一种痒的感觉(昨天是痛的感觉),不去看医生,让其自愈吧。</P>
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发表于 2009-9-24 09:18:01 | 显示全部楼层
<FONT color=#c709f7 size=4>   40岁,如果是掉牙早了些,气冲病灶或排病反应的可能性最大。实在忍不过也可以看看牙医。</FONT>
[此贴子已经被作者于2009-9-24 9:39:11编辑过]
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发表于 2009-9-24 09:32:46 | 显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>1051032874</I>在2009-9-24 9:09:09的发言:</B><br>
<P>贾老师,我昨晚练功出现这种情况:调息进入练功状态不久,还没有达到完全排除杂念状态,外面车叫、说话等都能听到但不思考状态,出现呼气不吸气现象(前几天也出现过),先是丹田,后是下腹部,后到整个腹部都向后向下吸,最后几乎用尽了全身力量,憋得无法再憋时才吸气(尽可能不去体会吸气,但憋得太久,无意中感到),随后又重复上面现象,其中有三次整个人向前弯腰与大腿相平,向后呼到不能再呼后方伸腰。调息后不久又进入上术状态,重复了二十次左右。</P>... ...  ... ...</DIV>
<P><FONT color=#c709f7 size=4>很好的情况,好像还伴有自发动功的现象。</FONT>
<P><FONT color=#c709f7 size=4>出现上述情况时,要尽可能减轻注意呼气的力度,淡化、或者是忘掉呼吸的事情,或者叫“任其自然呼吸”。</FONT>
<P>1、<FONT size=4>在三步功或之后的练功过程中出现呼吸不畅怎么办!</FONT><a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=10864&amp;replyID=76852&amp;skin=1" target="_blank" ><FONT color=#0000ff size=4>http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=10864&amp;replyID=76852&amp;skin=1</FONT></A>
<P>2、<a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=13562&amp;replyID=99134&amp;skin=1" target="_blank" ><FONT color=#000000>三步功锻炼中或三步功之前出现“呼吸急促”怎么办!?</FONT></A><FONT color=#3300ff> </FONT><a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=13562&amp;replyID=99134&amp;skin=1" target="_blank" ><FONT color=#3300ff>http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=13562&amp;replyID=99134&amp;skin=1</FONT></A></P>
<P>3、真气运行养生实践练功指导200问——192、193、194:“小药”、“大药”、“采药四字诀”!<a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=12373&amp;replyID=115801&amp;skin=1" target="_blank" ><FONT color=#0000ff>http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=12373&amp;replyID=115801&amp;skin=1</FONT></A><br></P>
<P>4、<a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=12373&amp;replyID=89613&amp;skin=1" target="_blank" ><FONT color=#000000>自发动功不是坏事!</FONT></A><a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=12373&amp;replyID=89613&amp;skin=1" target="_blank" ><FONT color=#0000ff>http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=12373&amp;replyID=89613&amp;skin=1</FONT></A></P>
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 楼主| 发表于 2009-9-25 09:56:17 | 显示全部楼层
<P>谢谢贾老师的关心、肯定和指教!</P>
<P>我今天牙只有点痒,可以咬不太硬的东西了,应当是您说的气冲病灶或排病反应。</P>
<P>关于自然呼吸我理解老师的意思是说生理自主呼吸,就是练功中感到该怎么呼吸就怎么呼吸,不要去管长短、快慢等,不要担心这些情况而有意识调整呼吸。</P>
<P>昨天上午因有事练功30分钟,心不静效果不好,杂念较多。昨晚练功70分钟(10:00-11:10),能较好进入练功状态,杂念少,试着忘掉呼吸,但不能完全入静。</P>
<P>昨晚3:00点小便后不想睡,起来练功二小时,杂念少,进入练功状态后试忘掉呼吸轻守丹田,但还是不能完全入静(因大部分时间能听到时钟走动响),不过我杂念比以前少多了。</P>
<P>昨日练功有明显口干舌燥感觉,可能还是用意太重了,有壮火食气之特征。请问贾老师,“呵”字法怎么操作?</P>
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发表于 2009-9-25 10:28:54 | 显示全部楼层

“呵”的操作,我个人认为,不宜在练功的同时进行!

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>1051032874</I>在2009-9-25 9:56:17的发言:</B>.. ...  ... ...关于自然呼吸我理解老师的意思是说生理自主呼吸,就是练功中感到该怎么呼吸就怎么呼吸,不要去管长短、快慢等,不要担心这些情况而有意识调整呼吸。</DIV>
<P>    <FONT color=#c709f7 size=4>您上面说的很对,但只是说了这个事情后面的一半;<FONT color=#ff0033>而前面的另一半就是“真学的调息”——</FONT>自然呼吸,注意呼气,吸气任其自然。</FONT><FONT color=#c709f7 size=4>也就是说,在真学三步功的锻炼中,<FONT color=#ff0033>真学的调息是基础是前提,</FONT>在出现呼吸不畅等不适反应时,可以减轻注意呼气的力度,或者说淡化调息的事情——转为以“凝神”轻守丹田为宜,或者说试着忘掉呼吸的事情。</FONT></P>
<P>... ...  ... ...</P>
<P>昨日练功有明显口干舌燥感觉,可能还是用意太重了,有壮火食气之特征。请问贾老师,“呵”字法怎么操作?</P>
<DIV class=quote><FONT color=#c709f7 size=4>    “呵”的操作,我个人认为,不宜在练功的同时进行,尤其是不要在三步功里同时进行,否则,会加重“状火食气”反应和现象。</FONT><FONT color=#c709f7 size=4>可以在收功后,间隔一段时间里操作:<FONT color=#ff0033>用嘴发音“呵”(<FONT color=#ff0033>hē)</FONT>字</FONT><FONT color=#ff0033>的口型呼气,而不发出声音,气呼尽时闭口改为用鼻子自然吸气,吸气完毕时重复前述的用嘴发音“呵”(<FONT color=#ff0033>hē)</FONT>字</FONT><FONT color=#ff0033>的口型呼气... ...  ... ...。</FONT>循环往复若干次,可以减缓各种心火旺盛的现象。凭印象录入表述,错误之处请大家提出指正意见。<br></DIV></FONT><br>
[此贴子已经被作者于2009-9-25 11:54:00编辑过]
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