小议“轻守丹田与注意呼气”

逍遥鼠

冬日暖阳老师误会了。我见卢老师是坦率之人，才这样率性发问，绝无它意的。随缘，随缘。

冬日暖阳

呵呵，读了两遍，知道你的确不是针对卢老师的，所以觉得的确不必强求，随缘就好。

李老的东西，真的毫无保留地都写在书里了，没时间去面授，就多读多看，小心尝试吧。

黄帝后裔

回复 19# 卢连芳


谢谢前辈您的认真回复，非常感谢。呼气我是很慢很轻的，呼气过重的可能性应该不大。
丹田开合，这个在通督前有了。
前辈您能看看我的练习日记吗？希望能得到您的指点，谢谢前辈了。
以后的练习该注意什么，该如何做，不该如何做。我希望能有更精进。麻烦前辈了。
http://www.zqyxf.com/zfbbs/thread-17161-1-2.html
http://www.zqyxf.com/zfbbs/search.php?searchid=85&orderby=lastpost&ascdesc=desc&searchsubmit=yes

filighty

学习了，看前辈们讨论真是受益良多啊！

卢连芳

卢老师是资深的前辈，敢一言道破误区。
在我心中，注意呼气是调息法的一环，即是用意呼、不用意吸。通 ...
海外华侨 发表于 2010-7-25 18:42

    华侨老师参与小作讨论，正是受宠若惊。老朽练功虽有多年，但仅此而已。提出“注意呼气”一议，博得华侨老师同感，说明有必要与各位真法同仁深入研究。目的是可以根据各自练功进程有更多的选择余地。真法呼气止于丹田，因此相似中脉后面如何对接，抑或是否有必要对接，更需要各位真法同仁深入研究、实践、总结，真法学术研究是无止境的。

xyufo2000

通督后，如果气机没有自动，在开始时一两个呼气就可使气机发动起来，以后如果想让周天运转，也只需在开始练功时一两个呼气。

冬日暖阳

看大家讨论，不时碰撞出智慧的火花，

我所要做的就是加分，不断的加分

逍遥鼠

三田合一后就会通中脉，通中脉也有几个层次, 三田合一只是初通中脉(未全通，还得通海底至下丹田那一小段 ...
海外华侨 发表于 2010-7-25 19:09

又见华侨老师，久违了。

是的，三田合一的功像发生后，随着功力的递进，身体的感受愈加深刻。跟您说一挺有意思的事，有一次我正在电脑前工作，稍做沉思便突感真气自发动（现在已是常有的事了），体内有股强大吸力顿时袭来，中丹田立刻塌陷进去，形成一个小小的坑。因当时正是工作状态，马上低头看看，清晰可见。试想平时再用力也不至于把胸口弄出个坑来吧。现在，下丹田也时常有这种强力内吸得感觉，力量可由下丹田直达会阴附近。原来体内的那股悠然之气已变得十分强大，多次形成气柱在体内如活塞般往复。

按中医正统的经络学说包括真法的学说，人的体内是没有什么中脉的，可我们越往下练，越觉得中脉真的是客观存在的。打比方说，中医的经络学说直到今天不也不被西医学所承认吗？这恐怕就叫实践出真知！

xyufo2000

中医有大气之说，脏腑之气有左右升降之说。

卢连芳

回复  卢连芳


谢谢前辈您的认真回复，非常感谢。呼气我是很慢很轻的，呼气过重的可能性应该不大。
...
黄帝后裔 发表于 2010-7-25 18:52

    一、我大致看了您的日记，觉得您在冬日暖阳老师帮助下，一路练来都有成就。但依我之见，除丹田开阖之胎息是真实的以外，其余均是“八触”反映，是您经络比较敏感的反映。而且即使有了真正的功境，亦应随遇而安，不惊、不喜、不脑，任他自然。
    二、性的问题，真法要求，除了通关时要控制一下以外，通关以后只要不纵欲，可以任其自然。西医就认为性欲是生理现象，不提倡节制性欲，还认为有欲不泄，对身体无益。道佛搞“马阴藏相”但有谁能够真正证明他们都长寿了，返老还童了。不讲历史，就讲当代著名道佛气大师，有几个是超过九十寿数，有的甚至节欲一生，其寿数还不如普通之人，更说不上返老还童。
   三、练功要按您的实际情况出发，练功时间要挤，见缝插针，不能等时间的到来。睡功是辅助功法，正儿八经平坐、盘坐才能上功夫。所以时间就是功夫，时间就是健康，时间就是长寿，时间就是返老还童，没有时间就是一句空话。